很多人在进行体育运动的时候,都不可避免会出现一些损伤,最常见的也就是扭伤了,而扭伤之后会产生剧烈的疼痛,有的即使做了处理还是会感觉到疼痛症状越来越严重,这往往就是没有科学进行处理的原因。因为在扭伤初期处理不当会影响到软组织的恢复以及原组织局部血管,这样就会加重病情。

为什么扭伤后疼痛的症状越来越严重了?

1、扭伤后继续运动

扭伤的具体痛感是与扭伤部位以及损伤程度有关系的。所以有的人在扭伤的时候,可能短时间内没有感受到剧烈的疼痛,认为可以继续运动,但这样往往也就加重了软组织的损伤。扭伤的时候是很容易造成微循环障碍的,除此之外还容易使局部的微小血管出血,引起血肿的症状,如果还进行运动会促进血液循环,也就进一步加重了出血的情况。

2、在早期进行热敷

生活中身体受到外伤出现淤青的时候,大家都知道需要热敷来活血散瘀,有的人在扭伤之后,发现有明显的淤青,就也会使用热敷来进行治疗,但这样对于损伤的部位是没有好处的。的确热敷可以缓解淤青的症状,但是如果在扭伤之后,24小时内进行热敷,就可能会影响到局部组织恢复,并且加重疼痛的症状。因为热敷会使局部的血管进一步扩张,让出血的症状更加严重,血肿压迫到组织也就容易导致疼痛。

3、再次损伤

扭伤之后,患者的活动功能会受到严重的影响,尤其是在走路的时候,严重的患者甚至会出现走路有些歪斜的情况。这种走路方式很容易使脚部再次扭伤,如果再次扭到患处,往往也就会引起更严重的伤害除了会加重疼痛感觉之外,患者的活动功能会受到严重的影响,有的甚至在短时间内无法自主行走。

4、不正确使用药物

对于严重扭伤的患者,使用药物是很有必要的,但是药物的使用方法也需要注意。在扭伤的24小时之内,如果涂抹药物就会使血流速度加快,反而容易加重肿胀引起疼痛的症状。而在24小时之后,有的人涂抹药物,为了让药物更快的吸收,往往会加上一些手法按摩的方法,但是如果没有学过相关知识进行按摩,就有可能会对局部施压过大,这样往往就是原组织又一次受到损伤,症状反而更加严重,使用药物之后也就会让疼痛更加明显。

5、扭伤过于严重

如果患者在进行了科学的处理之后,症状依然会持续加重,那么就需要考虑是不是引起了比较严重的损伤。因为扭伤的时候不仅仅会损伤软组织,对于骨骼以及韧带都会有不同程度的影响,有的患者可能就会在剧烈扭伤的情况下导致肌肉或者肌腱断裂,这样的情况下疼痛一般会持续加重,就需要到医院进行检查治疗。

运动的时候最好是做好热身工作,这样才有助于提高身体的柔韧性,也就不容易造成扭伤的情况。如果不慎造成扭伤,最好是不要盲目处理,可以先到医院进行检查,避免有严重的损伤情况,然后再进行针对性的护理工作。

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