很多人在進行體育運動的時候，都不可避免會出現一些損傷，最常見的也就是扭傷了，而扭傷之後會產生劇烈的疼痛，有的即使做了處理還是會感覺到疼痛症狀越來越嚴重，這往往就是沒有科學進行處理的原因。因爲在扭傷初期處理不當會影響到軟組織的恢復以及原組織局部血管，這樣就會加重病情。

爲什麼扭傷後疼痛的症狀越來越嚴重了？

1、扭傷後繼續運動

扭傷的具體痛感是與扭傷部位以及損傷程度有關係的。所以有的人在扭傷的時候，可能短時間內沒有感受到劇烈的疼痛，認爲可以繼續運動，但這樣往往也就加重了軟組織的損傷。扭傷的時候是很容易造成微循環障礙的，除此之外還容易使局部的微小血管出血，引起血腫的症狀，如果還進行運動會促進血液循環，也就進一步加重了出血的情況。

2、在早期進行熱敷

生活中身體受到外傷出現淤青的時候，大家都知道需要熱敷來活血散瘀，有的人在扭傷之後，發現有明顯的淤青，就也會使用熱敷來進行治療，但這樣對於損傷的部位是沒有好處的。的確熱敷可以緩解淤青的症狀，但是如果在扭傷之後，24小時內進行熱敷，就可能會影響到局部組織恢復，並且加重疼痛的症狀。因爲熱敷會使局部的血管進一步擴張，讓出血的症狀更加嚴重，血腫壓迫到組織也就容易導致疼痛。

3、再次損傷

扭傷之後，患者的活動功能會受到嚴重的影響，尤其是在走路的時候，嚴重的患者甚至會出現走路有些歪斜的情況。這種走路方式很容易使腳部再次扭傷，如果再次扭到患處，往往也就會引起更嚴重的傷害除了會加重疼痛感覺之外，患者的活動功能會受到嚴重的影響，有的甚至在短時間內無法自主行走。

4、不正確使用藥物

對於嚴重扭傷的患者，使用藥物是很有必要的，但是藥物的使用方法也需要注意。在扭傷的24小時之內，如果塗抹藥物就會使血流速度加快，反而容易加重腫脹引起疼痛的症狀。而在24小時之後，有的人塗抹藥物，爲了讓藥物更快的吸收，往往會加上一些手法按摩的方法，但是如果沒有學過相關知識進行按摩，就有可能會對局部施壓過大，這樣往往就是原組織又一次受到損傷，症狀反而更加嚴重，使用藥物之後也就會讓疼痛更加明顯。

5、扭傷過於嚴重

如果患者在進行了科學的處理之後，症狀依然會持續加重，那麼就需要考慮是不是引起了比較嚴重的損傷。因爲扭傷的時候不僅僅會損傷軟組織，對於骨骼以及韌帶都會有不同程度的影響，有的患者可能就會在劇烈扭傷的情況下導致肌肉或者肌腱斷裂，這樣的情況下疼痛一般會持續加重，就需要到醫院進行檢查治療。

運動的時候最好是做好熱身工作，這樣纔有助於提高身體的柔韌性，也就不容易造成扭傷的情況。如果不慎造成扭傷，最好是不要盲目處理，可以先到醫院進行檢查，避免有嚴重的損傷情況，然後再進行鍼對性的護理工作。

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