現代生活條件好，每個人的口味都越來越重，本來只有西南地區喫辣的多一點，現在好像年輕人都喜歡喫辣，根本就不分地區了。重口味帶來的問題就是腸道發生改變，很多人平時是沒有喫辣的習慣，但是人多了之後，口味就越來越重，喫東西也沒有顧忌。不管是偶爾喫辣還是經常喫辣，肯定都會拉肚子，因爲腸道受到刺激，就很容易鬧罷工。現在就來給大家分析下。

我們從大多數都會出現拉肚子的情況，我們總結這樣的幾個原因，是我們平時可能沒有注意到的，但又客觀存在的問題。我們一起來看看。

第一點：我們每天喫的食材不夠新鮮

一般來說，我麼喫這些重口味食物都是在火鍋店、燒烤攤等地方，我們在喫東西的時候，如果食物的味道特別重，我們是無法喫出食物原本的味道，喫的都是調料味。有些不法商家就是利用這一點，以次充好，把不新鮮的蔬菜也端上了餐桌。我們在享受着美食的時候，並不會喫出不新鮮的味道，既然喫不出來是過期的，自然也就會在喫完以後，才發生拉肚子的情況了，所以去外面喫辣菜的時候，要注意找家靠譜的良心飯店。

第二點：我們的胃老了

年輕的時候，有些人並不會發現自己的腸胃下降，等到了四十歲以後，發現自己經常會拉肚子，甚至有的人一天去兩三趟廁所，這時候才認識到自己的胃出問題了。但是已經晚了，腸胃不會再給你時間去養的健健康康的。原來你喫什麼都沒事，但是年紀大了之後，喫點不乾淨的食物就會胃不舒服，那辣椒又是具有很強的刺激性，年輕的時候胃好，當然可以承受的住，年紀大了，身體不能接受大量的辣椒刺激，自然感覺不舒服了。第三點:我們喫的辣椒有問題

我們喫的很多食物中，雖然味道很辣，但是並不一定是辣椒的因素，可能在食物中加的是辣椒精，這是一種食品添加劑，是化學品，人在接觸這樣的東西之後會出現紅腫的情況。這樣的東西我們喫了之後會覺得特別辣，其實只是在刺激我們的腸胃，感覺像是被辣到了，事實是化學本身的反應。所以要喫就得喫新鮮的辣椒，而不是用這種工業品來代替。

下面這些人羣別喫太多辣椒，不然可會經常拉肚子

本身就有腸胃病的人，要注意不去多喫辣椒食物，就算是有時候感覺太香忍不住也是不能亂喫的，因爲我們的腸胃都是很脆弱的，面對這些刺激性的食物，拉肚子都是小事，嚴重的會往腸胃炎等疾病上面發展，治療起來就會比較慢，最重要的是那個疼痛的感覺太受罪了，不想受這種苦就遠離辣椒食品，保持正常的飲食吧。

雖然辣椒本身能帶來好味道，但是也經結合自身的健康來考慮，另外，現在很多年輕人工作都特別忙，會選擇在外面的飯店喫飯，這個時候最好選擇正規的飯店，避免喫到上面說的那些不新鮮的東西，這樣就不會總是拉肚子了，對於自己的腸胃要做到心裏有數，注意不時的養胃也很重要，想要挑戰那些辣椒，就得先有個健康的胃，這點大家要清楚明白，才能喫的開心。

平時我們只要多注意，不要被一些不健康的食品誘惑到，這樣才能減少出現拉肚子的問題。

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