很多小夥伴在減肥前其實一直在積聚力量真的要開始的時候呢，卻非常着急恨不得明天就下樓跑個十公里什麼準備都沒有,硬件準備不足也就算了最關鍵的是，理念上更是準備不足理念上，我們要慢慢準備之前，有一樣事情要在學習理念之前告訴大家那就是減肥過程中有哪些誤區之所以叫誤區是因爲很多人因爲錯誤認爲而失敗了所以我們摘錄出來，爲了你能不失敗好了，以下七條誤區快收藏哦