hello，姐妹们，我是Fiona，今天和大家分享最后一个肌肤类型——敏感肌知识。

敏感肌的特征：1、看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。2、皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤容易泛红，发热。3、容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。这是最常见的特征。

敏感肌有三大困扰：1、受外界刺激时会出现泛红，发热，瘙痒、刺痛等；2、严重会出现红肿和皮疹；3、伴有肤色不均匀的烦恼，炎症褪去后容易留下印痕或斑点。

而敏感肌形成的原因是什么呢？分为内在和外在原因。

内在原因：1、遗传敏感性皮肤，大部分有敏感性皮肤家族史。2、内分泌因素，月经周期会影响皮肤的敏感性。3、对某种食物过敏，比如，有些人对海鲜严重过敏，还有就是有些人甚至吃花生都会过敏，芒果等等，可能自己不清楚，但是往往这些过敏症状都会出来。如果很严重的话，还是建议去医院检查敏感源，可能需要药物治疗。

外在原因：1、化学因素化妆品、护肤使用不当等导致过敏。2、环境因素如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等造成皮肤过敏发红，发痒。3、生活方式：辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应

如何保养：不适合的保养品需停止使用，护肤手法不当，需要调整护肤手法，避免日晒！严重的话，停用护肤一段时间，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。在饮食上，要食新鲜的水果、蔬菜，最好含有大量丰富维他命C的水果蔬菜，维他命B的食物。引用大量清水。

切记千万不要随便乱涂药膏，会加重皮肤症状。