身邊不斷地有癌症的出現，時刻在警示了那些喫東西不注意的人！而且，現在的我們都應該清楚，這癌細胞多數也是由這嘴喫出來的呢，所以啊，不想讓身體受到影響，到是可以多喫着點下面的好食物纔是。

食物一：白蘿蔔

我自己來說，還是蠻喜歡喫白蘿蔔的，在喝粥的時候會配着喫點，這白蘿蔔對身體也是蠻有營養的，就它裏面含有豐富的植物纖維，能夠幫助促進腸胃蠕動，消除便祕，有效排除體內毒素，改善皮膚粗糙狀況；此外白蘿蔔中的木質素能提高吞噬癌細胞能力，具有防癌作用。

食物二：蘋果

這種水果還是比較好的呢，裏面的膳食纖維和維生素等營養物質和抗氧化物也是十分有營養的，就這些物質可以起到殺菌消炎，還有排除體內癌細胞的，平日裏可以每天一個蘋果的喫。

食物三：柑橘

說起來也是一種不錯的水果，還含有豐富的營養物質和抗氧化物，就比如黃酮醇和黃鹼醇、葉酸等，就這些物質對我們的身體也是相當好的，可以幫着排除體內細菌毒素，抑制體內癌細胞的呢。

食物四：龍葵

龍葵是一種生長在田野，河邊的生植物，別看它長得不起眼，其藥用價值可不低，龍葵的漿果和葉子均可入藥，有清熱解毒，消腫散瘀、防癌抗癌的作用。

都是很不錯的好食物，同時也是咱們大家平常飲食中常見到的，對於這些高營養的食物，我想大家都應該多喫着點，這樣可以補充到很多不同的營養元素呢。

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