现代人最害怕的疾病恐怕就是癌症了，很多人听到癌症就害怕。但是假如在日常生活中注意饮食和生活习惯，癌症等疾病就会自觉的远离。然而如果在生活中，饮食出现问题，那癌症可能就没有那么容易被拒之门外了。所以说一定要吃对了才好。

食物一：麦苗

其实，麦苗对于农村人来说不陌生，但是对于城里人比较陌生的，不过呢，在日常生活中，如果能够多吃一些麦苗的话，也能够抗击癌细胞的侵袭，能够抑制我们身体中癌细胞的成长，让癌细胞不再活跃。

食物二：蓝莓

也是一种抗癌防癌水果，且里面含有的营养物有花青素，儿茶素，槲皮素，山奈酚等等营养物和抗氧化物，平时这些物质是可以起到排除体内毒素和细菌的，慢慢的减少体内癌细胞呢。

食物三：开心果

开心果也是现在大家都喜欢吃的一种零食，一种坚果，平日里还会当个好食物来供着，其实多吃着点这种食物对身体蛮好的，其里面含有丰富的γ生育酚、白藜芦醇、植物固醇等，别小看了这些物质，就这些物质到是可以降低体内癌细胞的增长呢，同时还可以减少体内细菌毒素的。

食物四：芦笋

芦笋，就这种蔬菜，对身体还是挺有益的，它们里面有丰富的维生素C和纤维素、硒和植物纤维等等，也是因为这些物质，平日里可以帮我们将体内那些垃圾清理出去呢，所以说大家要多吃着点才是。

对于，还有剩饭剩菜，这种饭也别再吃了，其剩饭剩菜经过隔夜之后会产生大量的细菌和亚硝酸盐，而且这种剩饭剩菜吃得越多，癌细胞长得越快，可惜很多人都不知道！

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