低脂低卡水煮串串,秒殺路邊攤,美味營養還健康,超級好喫還入味

其實我們都喜歡喫一些香辣串串,學會了的朋友可以做一下非常的美味可口,非常的健康,減肥的寶寶可以喫的哦,低脂的哦,很健康,喫了還想喫的哦!

首先我們要準備自己愛喫的食材,我準備的是各種的丸子,還有蔬菜,菌菇類,愛喫的海帶,藕片然後準備一把竹籤,適量的水澱粉!

然後我們調一個萬能的料汁兒:準備一個空碗,碗中放入一勺蒜末,3勺生抽,一勺蠔油,一勺陳醋,然後準備3勺愛喫的蒜蓉辣醬,準備適量的燒烤醬,然後一勺白糖,適量的孜然粉,熟芝麻,少許的孜然粉,適量的辣椒粉,半碗清水,攪拌均勻!

然後將所有的料汁兒倒入鍋中煮開,水澱粉勾芡一下,熬製濃稠就可以了,盛出備用!接着我們將之前準備好的食材給它放入鍋中煮熟,撈出刷上醬料就可以喫了呢!非常的美味好喫,而且做法還簡單,美味可口!

如果喜歡喫辣的朋友可以多放哦,不喜歡喫辣的可以少放,喜歡喫甜的朋友可以多放一點白糖,但是正在減肥的寶寶們不要放白糖哦!

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