在《心动的信号》这档综艺节目当中，几位素人嘉宾在节目当中的感情又有了很大的变化，要说节目中最难选择的女嘉宾，就只有姚沐希一人。

姚沐希在节目中，是有两位男嘉宾追求她的，姚沐希是那种很甜美的女生，在节目中姚沐希也承认过自己没有谈过恋爱，但是在这种情况下，姚沐希还是不知道如何选择自己心动的男嘉宾，在这个时候姚沐希就想起了选择家人求助，姚沐希参加节目肯定不会找自己的父母求助。

姚沐希就跟她的姐姐打了一通视频电话，在跟姐姐的描述中，姚沐希说陈延迪是一个会背后默默付出的男生，还说陈延迪的心思比较细腻。在姚沐希嘴里，彭措的介绍就很短，导致了姚沐希的姐姐给姚沐希讲解的恋爱秘籍就是很奇怪，而且姚沐希在后来选择男嘉宾的时候是很特殊的。

在节目当中，很明显的能感觉出姚沐希在选男嘉宾的时候，自己是拿不定主意的，在听了姐姐的一番分析，也就是说姐姐对扎西彭措的一番吐槽，当时姚沐希也很考虑了姐姐的话，不然的话姚沐希也不会在当天晚上主动地邀请陈延迪一起倒垃圾。

对于姚沐希这样的主动去邀请陈延迪，也是因为她的姐姐，当时姐姐说“不要去喜欢一个会讲话的人，每个人都有心情不好的时候，在心情不好的时候肯定不会对姚沐希如同最开始一样”，除了这些姚沐希的姐姐还觉得姚沐希会去喜欢彭措是因为太表面了，看来还是姐姐懂姚沐希。

但是姚沐希喜欢的确实是彭措，虽然在姐姐的分析中，姚沐希对彭措的介绍很少，就是觉得自己跟彭措在一起很轻松，也有一部分原因是姚沐希在最开始的时候就跟彭措两人互相喜欢，而陈延迪对她的关怀也是姚沐希后来慢慢地感受到的。

正是有着时间的不同，导致了姚沐希在最后犹豫不决，但是看到姚沐希在晚上主动邀请陈延迪一起去倒垃圾，很多小伙伴就会觉得姚沐希变心也太快了，毕竟前一天跟彭措还出门约会，第二天就跟姐姐通了电话，就决定要跟陈延迪在一起，感觉彭措真是冤大头。

彭措对姚沐希也很好，平时也会给姚沐希带零食，买首饰，还带着姚沐希一起去玩卡丁车，这是两人共同的爱好，姚沐希跟彭措在一起的时候是很放松的，但是被姐姐分析的太现实了。