終於等到分娩徵兆出現,準媽媽和家人都開心不已。風風火火趕到醫院,結果發現還是落下了好幾樣東西在家,特別是很多新手爸媽更是方寸大亂,跑上跑下還是理不清頭緒。好不容易安頓好,準媽媽這時候突然感覺有點餓,這可如何是好?

隨便是外面買點,又不知道喫什麼合適?

都說生孩子是個體力活,不說進了產房如何,光是一陣接一陣的宮縮就夠消耗體力了。

一、餓着肚子哪有力氣生娃?不管順產還是剖宮產,待產包準備點好喫的!

要生了,準媽媽和家人忙前忙後,忘東忘西是常有的事,更別說給媽媽準備喫的了!

好不容易爭取到病房住下,寶媽這時候偏偏又餓了,總不能忍着陣痛出去搓一頓了再來吧!新手爸爸本就緊張,這時候更是無所適從了。

所以,待產包裏給自己準備點“好喫”的就很有必要了。

但是,順產和剖腹產能喫和不能的東西還不一樣。

今天,我們就一起聊聊生孩子當天應該喫點什麼!

二、順產產婦以補充體力爲主!

規律的宮縮陣痛出現,說明分娩已正式吹響號角。這種讓準媽媽談之色變的痛會消耗巨大的能量。所以,順產的媽媽一定要及時補充體力。

雖然陣痛已經出現,但離寶寶落地可能還早得很,很多初產婦可能10多個小時纔會生。這段時間,寶媽們想要好好休息怕是很難,爲確保即將到來的第二產程自己還有足夠的力氣,順產寶媽在陣痛間隙可適量喫些半流質或軟爛的麪條、蛋糕、稀飯等。

宮口開到七八指的時候,很多寶媽可能已經感覺很累了。這時候子宮收縮頻繁,痛感加劇,體力消耗更厲害。即將分娩的順產寶媽可以適量喝點紅糖水、果汁或功能性飲料,給身體補充點水分和能量,能幫助大家補充體力,促進寶寶更快娩出。

三、剖宮產寶媽飲食注意事項更多!

準備剖宮產的寶媽可能覺得,“反正已經預約好了,又不用多長時間,還要準備什麼喫的呢?生之前喫好喝好就行了!”

如果你也這麼想,那就大錯特錯了。

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術前48小時:高營養滋補品要慎重

生孩子要消耗大量的體力,但是,準備剖宮產的寶媽,手術前的48小時候可不要喫一些高營養的滋補品了。如高麗蔘、人蔘以及海產等。參類大多有興奮的作用,海產多性涼,不利於產後止血和刀口的癒合。

術前24小時:晚餐應清淡,超過12點不要再喫東西

手術前一天的晚餐應以清淡適口易消化爲好,特別是一些刺激性強、難消化、易脹氣的食物應特別注意。晚上12點以後不要再喫東西,以保證手術時腸道的清潔,減少書中感染的風險。

手術前6-8小時:不要喝水

已經預約好手術時間了,準媽媽這時候即使有點餓也得再忍忍,特別是應少喝水,以免麻醉後出現嘔吐導致誤吸或嗆入氣管。

結語:

疼了半天還不生,寶媽們肚子卻餓了,這樣的情況在順產過程中是常有的事。準爸媽要提前預備點食物,別到時候手忙腳亂還不知道買啥!

【互動問答:你生孩子時有感覺肚子餓嗎?】

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