據調查數據顯示,近幾十年來,通過體檢,檢測出罹患甲狀腺疾病的人羣越來越多。有些人還從網上找甲狀腺的部位,自己觸摸,有異常及時去醫院。

甲狀腺具體位置在哪?

它主要在人體脖頸處正前方以及靠下邊的位置,就好像是一隻大蝴蝶,雖然我們看不到,但能夠摸到,如果這個地方較爲突出則要注意了。

一方面可能是甲狀腺素分泌過多,無法進行正常的細胞代謝、分化,會影響心情、機體代謝,包括失眠、出汗多、體重下降等。另一方面甲狀腺激素分泌過少,體重上漲、表情冷漠、目光呆滯、睡眠質量差等。

對於甲狀腺“生病”的人,別碰餐桌上這幾類食物,病情會越來越嚴重。

要注意含碘過高的食物:

如紫菜、海帶、海蔘等海產品,當中含有大量碘元素。尤其是已經觸摸到或者是看到甲狀腺比較突出的人羣,毫不忌諱喫含碘過高的食物,反而容易刺激甲狀腺,導致甲狀腺疾病。

已有研究上發現,缺碘或是碘攝入過量,都可能會導致甲狀腺疾病,在這方面大家要警惕,根據自身病情酌情考慮。

要注意辛辣、刺激性食物:

包括辣椒、花椒、蔥薑蒜等等,甲狀腺生病的人都不能多喫。雖然目前沒有研究發現,喫辛辣、刺激性食物可以加重病情,但確實有可能會加重不適反應。

如甲亢人羣,在喫完辛辣刺激食物後,可能會出汗、腹瀉、腹脹,甚至是加重某些炎症反應。

要注意各種海鮮:

有的甲狀腺疾病患者酷愛喫海鮮,但建議大家不要這樣做。特別是典型的甲亢人羣,海鮮不是發物,在現代營養學上也沒有發物的定義,但不可否認的是海鮮中碘含量較高,很可能會有加重病情的危險。

同時,既患有甲狀腺疾病,又有高尿酸血癥、痛風的人羣,更應該注意海鮮、動物內臟,在急性痛風發作期最好不碰。

對於本身患有甲狀腺結節的人也不要過於擔心,這是因爲據相關調查數據表明,有9成患者所發現的甲狀腺結節情況都屬於良性,通過複查、看B超的結果來判斷病情。

所以,甲狀腺“生病”的人,一是注意以上提及的3類食物,二是做好定期複查的準備,只有更加真實地瞭解病情,才更有利於預防相關疾病。

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