日常生活中，当我们谈到肾虚时，大家第一时间就会想到男性的健康问题。的确，男性朋友很容易会出现肾虚问题，并且它也是很多男性难以说出的病症，让男性深受其害。不过对于女性朋友而言，有些时候也同样会面临着肾虚的困扰，肾虚通常也是不少女性的难言之隐；特别是在现如今生活节奏较快的今天，肾虚的女性朋友也在不断增加，如果忽视了，所带来的隐患还是很大的。女性身体出现这4个表现，可能是肾虚了，一个没有，说明肾功能不错！

■女人出现肾虚时，身体可能会有这4个丑态，若没有，说明肾脏还不错！

●身材看起来臃肿，过于虚胖：

日常生活中，女性朋友一旦出现了肾虚，那么就会很容易导致肥胖问题的出现，身材看起来很臃肿；而这种情况，我们会认为是虚胖；当出现虚胖时，通常是身体太虚了，这就让人感觉喝水就会发胖。特别是过了40岁，女性就更加容易出现肾虚，身材变得臃肿、肥胖更加常见，这些都是你需要重视的问题。

●看起来比同龄人衰老很多：

日常生活中，对肾虚的女人而言，当体内肾气不足时，肾气缺失，那么就会导致内分泌代谢出现异常；这样就很容易导致更年期的提前到来。而这种情况下，还会导致女性朋友出现血虚、气虚，甚至会在一定程度上出现气血亏损，从而让女性朋友看起来要比同龄人衰老很多。明明只有30多岁，但你看起来就像是4、50岁。

●容易出现熊猫眼：

日常生活中，我们还可以观察双眼来判断肾脏的好坏；肾脏好多人，双眼通常都是炯炯有神的，对女性而言也是如此；如果女性朋友出现了熊猫眼，那么就需要重视了，这样的熊猫眼出现，很可能是因为体内肾气不足而引起的；在一定程度上，还能够折射出你的身体出现了肾虚，我们平时可以通过滋阴补肾来保护肾脏，这样或许能够在一定程度上帮你远离肾虚困扰。

●月经周期出现变化，月经量增加：

日常生活中，女性朋友还可以通过观察月经来判断是否肾虚；出现肾虚的女性，月经通常都会出现异常的变化。比如，当女性朋友出现肾虚问题，就很容易会影响到内分泌调节，从而让你的泌尿系统出现失调的情况；在这种影响下，可能会影响到你的月经周期，以前一个月来一次月经，可能现在或许超过40天才能够来一次；另外，都能够来月经时的月经量还可能会出现变化，伴随着月经量突然增加等，这都可能是内分泌失调引起的。

TIPS：

这里建议大家平时还请合理护理好身体，远离肾虚的困扰；比如夫妻生活不要过于频繁，如果太过频繁，纵欲过度就很容易导致肾脏没有办法藏住精气，这样就会出现精气不足的情况，让你整个人看起来就很衰老。所以夫妻生活还请一定要节制。

女性朋友若感到肾虚，那么可以通过艾灸关元穴来进行改善，艾灸是中医十分推崇的一种保健方式，一直以来也深受大家的喜欢，而艾灸关元穴，可以帮助滋补身体的元气、肾气，让你远离肾虚的困扰。

结语：相信通过对上面文章的内容，大家对女性朋友出现肾虚时，身体可能有哪些表现还是需要有更多了解；当肾虚来临时，这些丑态的出现，可能说明你正在受到肾虚的影响。如果你一个都没有的话，那么就说明你的肾脏还是比较健康的。平时你还需要合理进行保健，上面所说的这些保健事宜，希望你能够多做，从而远离肾虚困扰，让身体获得健康。