在今年夏天，

盛行的BM风让不少女孩，

陷入了以瘦为美的焦虑当中，

许多人以“BM女孩体重标准”，

开始了盲目减肥。

今天要给大家介绍的一位韩国小姐姐，

ins：ohttomom，

她叫吴泰华，

今年31岁，

身高169cm，体重108斤。

虽然体重过百，

但是看到小姐姐的照片后，

才发现前凸后翘、玲珑曲线的身材，

是真实存在的！

全身上下没有一丝多余的赘肉，

完美的腰臀比例，

随手一拍俨然就是一张大片。

拥有这样的身材还不够，

小姐姐还长着一张甜美清纯的脸，

精致的五官，

白皙的皮肤，

仿佛眼底有星辰。

话说回来，

好的身材并不是天生就有的，

4年前的吴泰华，

在生完孩子后也有过一段肥胖期，

缺乏运动的她体重直线飙升到140斤，

整个身形与现在相比更是大了两圈。

过午不食、蔬菜沙拉、喝水饱腹等，

大部分减肥弯路她都走过，

在那段时间虽然体重下降明显，

但是伴随着她的还有，

严重的营养不良和健康问题。

每次减肥减到一半，

稍微多吃点就会立刻反弹，

大费周章的节食，

牺牲掉健康来换取的病态美真的值得吗？

她不再逼着自己节食减肥，

既然身材偏胖，

那就通过运动来改善体态，

于是她给自己定下了一个健身目标。

早上七点准时起床，

有氧运动开启美好的一天，

每周至少三次的力量训练，

每次健身时间更是达到了90分钟。

在健身房中，

经常可以看到她浑汗如雨的身影，

为了练出倒三角，

每天坚持练背。

臀腿训练、腰腹训练…，

她都逐个训练，

最终才练出了迷人的蜜桃臀。

在每次健身训练结束后，

她都会来几组瑜伽动作，

拉伸身体，

柔美与力量的结合，

才是形成好身材的关键。

日复一日的努力，

她用无数次的大汗淋漓，

才换来了这紧致的身材。

如今的吴泰华，

不再会为了减肥而焦虑，

靠着自律和努力，

她重新拥有了曾经的身材，

也变成了一位性感的健身达人。

她经常会在ins平台上，

分享自己的健身日常，

当网友们第一眼看到她的身材，

都会感慨：这葫芦身材是真实存在的嘛，

谁能想到她已经是一位4岁孩子的妈妈了。

貌美肤白，

纤腰翘臀，

完全就还是一副少女的模样。

身材好了，

整个人就像行走的衣架，

什么风格都能驾驭的游刃有余。

在BM风盛行下，

你还觉得纤瘦骨感才是真的美吗？

— END —