俗話說，減肥是女性的終生事業，

哪怕她已經是一個很纖細苗條的女人，

從古到今，胖瘦的審美標準一直在變，

但從古到今的人們在減肥這條道路上，從未停歇，

接下來小編帶領大家一起了解，這部佈滿心酸血淚的減肥史~

一、春秋時期——節食減肥法

早在我國古代的春秋時期，

很多女子就超前的走上了減肥的道路，

這都得益於楚靈王的怪癖審美，

楚靈王時期，人人都追求水蛇腰。

在古書《墨子》中就有記載，

楚靈王偏好“細腰”，

後來纔有了“楚王好細腰，宮中多餓死”的故事，

那時候宮殿中的宮女爲了得到楚靈王的青睞，

不惜節食讓自己變成小蠻腰，

以至於到了餓死的地步。

二、漢朝—— 內服外用減肥法

漢朝後，

出現了一位瘦到極致的“奇”女子，

她就是“環肥燕瘦”中的趙飛燕，

傳聞趙飛燕輕盈的姿態，

能在人的手掌中起舞。

漢成帝則怕她太瘦被風吹走，

重金爲其打造了七寶避風臺，

這種霸道總裁式的寵愛，

究竟是我不配了！

說到漢朝趙飛燕的減肥法子，

內服仙人掌，

外用息肌丸，

這種減肥方法同樣是不可取的，

極度傷身以至於飛燕終生無子嗣。

三、明朝—— 束腰減肥法

在歐洲的文藝復興時期，

中國正處在明朝，

歐洲宮廷貴族女子格外的青睞百扣衣。

以前的百扣衣就類似於現在的束腰，

這種衣服能夠更好的幫助女性，

把腰腹部的贅肉擠進去，

並聲稱能塑造成S曲線的身材（騙人的！）。

因爲束腰太緊，

內臟移位、肋骨變形等慘烈的事情多有發生，

這是何必呢？

四、清朝—— 玉輪式瘦臉神器

到了清朝，

清宮娘娘們可謂是走在潮流的前線，

總結一句話：咱們不缺錢！

價值不菲的玉石做成滾輪，

爲了美容，

多麼名貴的珍珠、玉器都可以捻成粉末，

來內服外用，有錢任性啊~

五、現代—— 科學運動+合理減肥法

到了現代，

由於科學的進步，

人們很快的找到了導致肥胖的原因，

但是人類與肥胖的鬥爭依然漫長而艱辛。

不過值得一提的是，

人們在減肥之路上，已經開始採用更加理性和正確的減肥方法，

在科學的運動計劃下，合理的控制飲食，

人們開始加入到健身的行列中，

減脂和塑形同時進行。

在社會快速發展的今天，

只要你足夠自律和努力，

減肥其實也可以很簡單。