爱美之心人皆有之，尤其是女孩儿都非常的爱美，娱乐圈的女明星更是这样。她们都非常看重自己的容貌和身材，在平常也会非常克制的去保持自己的身材。

许多女明星吃饭的时候从来都不敢吃饱，在采访时，很多女明星都说自己只吃三分饱。关晓彤之前也表示过自己经常吃蔬菜三明治，虽然没有什么味道，味同嚼蜡，但是为了保持身材还是会选择这么吃。

明星们选择保持身材的方式多种多样，除了这种靠节食去减肥保持身材。还有的女明星选择不去怀孕生养孩子，我国著名的民族舞蹈家杨丽萍女士为了保持身材，直到现在已经52岁，却依然没有生儿育女。这样的例子在娱乐圈并不少见，赵涛也是其中一位。

说起名字大家可能不太熟悉，但是如果见到她的容貌你一定会发现，你对她非常熟悉，只是叫不出来名字。她作为贾樟柯的御用演员在2000年和贾樟柯初次合作，出演电影《站台》中的女主角，从此开始被人知晓。

虽然她的演技非常优秀，无可挑剔，但她本身并不是一个职业的演员。她自幼学习的专业是舞蹈，后来以优异的成绩考入了舞蹈学院，在舞蹈学院中，她专业素养领先，获得过许多奖项。多次参加国际大赛，她在舞蹈学院毕业之后也留校做了一名指导老师。

但她从小就非常爱好表演这一项活动，一个偶然的机会她遇到了贾樟柯。贾樟柯非常欣赏她，觉得她很适合扮演自己电影《站台》中的女主角，因此贾樟柯邀请她试镜。她的表现炉火纯青，贾樟柯当即决定让她来演女主角。

而她出演这部电影也促成了她和贾樟柯的感情，二人后来结为夫妻，她也顺理成章成为了贾樟柯的御用女主角。

对于演艺圈的一名女明星来说，身材和容貌的保养都是非常必要的。

赵涛放弃当老师进入娱乐圈，为了保持自己的身材和贾樟柯商议两人不要孩子

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她还有一个自己独特的习惯，为了身材20年不吃晚饭，但是效果并不理想，如今42岁老的却像62岁。

虽然她的身材保持住了，非常苗条，丝毫没有中年人的臃肿。但是她的面容却看起来不太健康，由此可见，长期不吃晚饭对身体还是有一定害处的。

她和贾樟柯也是非常恩爱，两个人经常一起出席各种活动。贾樟柯所有的电影都是由她来扮演女主角，从2000年至今一直都是如此。十余部经典电影中都是这样，贾樟柯优秀的剧本配上她精湛的演技也创造了优秀的票房成绩，她也逐渐被观众所熟知。也获得了一些国际影视奖项，在2018年，出演的《江湖儿女》就获得了戛纳国际优秀影片。

而赵涛在演技方面的进步也是有目共睹，就目前来讲，她的演技在国内演艺圈可以说是数一数二。她演戏的时候就有一种非常珍贵的品质，就是真实感，演什么像什么是观众对她最多的评价。

虽然赵涛的演技很优秀，非常有真实感，很值得我们肯定。但是她为了保持身材，选择节食这种方法是我们不提倡的，我们也不应该向她学习。

这样长此以往对身体的损害是非常大的，即使保持住了身材，但也会产生一系列的负面影响。真正保持好的身材并没有什么捷径，要一步一个脚印踏踏实实的去运动，运动保持的身材，才是真真正正实实在在的苗条身材。

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