小编最近在网上随意翻找，竟然发现了一个宝藏，在这里分享给大家，真的太绝了！我们废话不多说，照片奉上。

相信大家看完图片的第一感受肯定是，这个小哥哥也太帅了吧，他那自然卷的长发让人还误以为是一位艺术家，再加上头上的配饰，还真像一位贵族中的王子呢！

这位小哥哥的名字叫做Pablo kaestli，出生于法国，现在在美国从事模特事业。他天生一年共有棕色的自然卷发，他那惊人的颜值以及性感的眼睛，再加上他完美健硕的身材真是让人爱不释手！

Pablo kaestli在拥有绝世颜值的情况下，竟然还拥有191cm的超模身材！还有他那超长的大长腿加上没有一点瑕疵的八块腹肌，真是让人欲罢不能啊！Pablo kaestli实在是太让人着迷了。

上天给予他的颜值以及身材就是希望他能够参与到模特事业中，在Pablo kaestli才十六岁的时候，有一天他正在逛街，结果却被一名模特公司的星探发现，随后这名星探过去与他交谈，说道：“你想当模特吗？”

Pablo kaestli的回答属实让人意外，他说道：“我才不愿意呢，洛杉矶离我家那么远！我认为我长的很丑啊！”星探说道：“你是不是误会了啊，如果连你都算不帅的话，那其他人就更不用说了。”当然，这名星探并没有为难他，只是将Pablo kaestli推荐给了另外一位国际知名的摄影师，Pablo kaestli 就是这样没有任何准备地被拍摄下来，也算是实现了他人生里的首次拍摄。 下面这张照片就是这名摄影师给他拍的照片。

在这件事情发生过去的又一年，Pablo kaestli又一次回到了遇见星探的那个地方，他发觉自己是一个做模特的料子。如此，那时候才17岁的Pablo kaestli决定离开自己的家乡法国，前往美国深造。就这样依靠他那健硕的身材以及完美的身体曲线赢得了许多国际品牌的喜欢。

虽然Pablo kaestli现在仅仅20岁左右，但是他实际上是一个非常有自控能力的人，抛开每天必要的健身运动，他还非常注重自己的饮食健康。让我们来看一下Pablo kaestli在健身房是怎样锻炼的吧：

动作一：V型把手引体向上

训练部位：背部 肩部 肱二头肌

使用器械：单杠

动作介绍：

①把V型扶手安装在引体向上杠杆的中间部位。将V型扶手的的手柄方向朝下，使得你可以拉住手柄向上将你的身体挂起。

②完成V型把手的安装以及放置之后，将你的双手从两侧紧握把手，将身体保持悬空姿态。保持胸部挺立，身体靠后并且稍稍歪斜，这样让你的背部肌肉更易发力。这是该动作的准备姿势。

③使用你的背部肌肉来将你的身躯往上提拉，将你的都不稍稍向后避免碰到栏杆。随后继续往上提升一直到V型扶手接触到你的胸部。保持缓慢呼气。

④当保持收缩的时候保持一秒，随后缓缓地落下身躯并恢复至准备姿势，保持环环吸气。

⑤重复该动作至你认为合适的次数。

动作二：双杠臂屈伸

训练部位：肩部 肱三头肌

使用器械：双杠

动作介绍：

①将身体置于双杠之间。用你的两只手臂把身体支撑在双杠的上侧。

②缓缓吸气，缓缓往下，将你的身体保持往前倾斜30度左右，将你的手肘部分方向往外，直至你可以感觉到胸部有稍微被拉扯即可。

③只要感受到肌肉的撕裂感，随即使用胸部发力将身体恢复至准备位置，并且保持缓慢呼气。

④重复该动作至你认为合适的次数。

动作三：单腿腿举

训练部位：小腿 臀部

使用器械：倒蹬机

动作介绍：

①调整恰当的重量。将身体坐在倒蹬机之上，仅用一只脚踩在平台之上并且保持跟你的臀部保持呈一条直线状态。另外一只脚平放在底面即可。

②将你的膝盖保持全部伸展，用来支撑你的身体。这是该动作的准备姿势。

③打弯你的臀部以及膝盖保持降低你的重心，并保证不超过你的身体接受程度。

④当达到最底部的时候稍作停顿，随后放松你的臀部与膝盖一起恢复至准备位置。

⑤仅仅使用一条腿完成刚才所有动作，随后再换另一条腿反复上面的动作。

⑥重复该动作至你认为合适的次数。

结束语：

Pablo kaestli应该是一位硬照水平很棒的男性模特，就算他现在没有非常出名，但是我们相信，是金子总会发光的，他肯定会成功的！