俗话说：“人之不如意常十之八九！”不管你的脾气再好，也难免会遇到一些让你十分“火气”大的事情，生气、发火、血压升高，都会对你的身体健康造成不利的影响，这种情况下，我们不妨试着按摩一下脚上的太冲穴，可以帮您降降火气，调调血压！

“太冲穴”是人体当中非常重要的“消气”穴，属胆经，是胆经之原穴。太冲穴的位置在足背侧，在第1跖骨间隙的后方凹陷处，如果经常艾灸太冲穴，可以调理血压升高、头痛、头晕、失眠、多梦等。还有一些老年人气血衰弱，整个人都有气无力的，这个时候艾灸此穴还能够补足气血。

艾灸时，将点燃的艾条对准太冲穴穴位，距离皮肤大约1.5～3厘米处施灸，以穴位局部感觉温热、舒适为度，每次艾灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。