最近一个很热的话题，90后成为保健品的主力，占比超25%,越来越多年轻人加入到购买保健品的行列中来。以前想到保健品就想到老年人，近年来随着年轻人的压力和工作量的加大，掉发，失眠等一系列症状也频繁出现在年轻人身上，保健品也不再是老年人的专属品了，现在年轻人的保健意识越来越加强了，都纷纷加入了购买保健品的队列中来。

不仅大众在服用保健品，连许多明星都参与吃保健品的行列中来。我们所爱追芒果TV台中热播的《我家那闺女》综艺，其中有个片段就是吴昕吃完午饭后，便掏出5粒胶囊，一口气吞下，而在12点多临睡前，她又挨个服下综合维生素、鱼油、葡萄籽、胶原蛋白等多种保健颗粒，据她透露，她每天要吃二三十粒，而且已经坚持服用了六年了。

那保健品究竟有什么魅力呢？跟小编一探究竟吧！小编我就在百度上搜索了一下（嘿嘿，不懂就要去学），保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能的，在国外一般称为膳食补充剂。首先我们要区分出保健品和药品， 保健品首先不是药品，能调理 生理功能 ，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行辅助治疗。保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。人们都知道药是有副作用的，保健食品不可能具有象药品一样的治病的速效性，但要求它必须无毒。所以对比药，保健品具有安全性。

当然咯，不同的人对待保健品有不同的看法，持有质疑和肯定的声音。有站在吃保健品的阵营，看到某文章下面有个评论是这样子说的“与其说怕死，不如说是害怕因为得更大的病使存款清零”，支持吃保健品的人觉得能补充人体所缺的营养元素，有些我们所需要的营养元素是在日常生活中摄取不足的，保健品又不同于药品有副作用，相对于对人体是安全的。也有认为不需要吃保健品的，他们觉得有病就得去医院治病，没病的话就不需要这些吃这些保健品，吃保健品就像交“智商税”。也有人认为吃保健品只是吃个心理安慰，吃了感觉身体得到了保障，面对加班熬夜可以起到一定安慰的作用。

因为我们平时的饮食中摄取的微量元素及营养可能不达标，补充膳食营养剂还是很有必要的。但是没有经济实力，又想健康的身体，就只能从饮食上摄取我们每天所需要的营养成分了。在生活中我们还是要少熬夜多运动，更有效的促进排毒，皮肤和身体才会更加健康。