1、膽固醇高

只要膽固醇正常就不會發生動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化是導致冠心病的根源，膽固醇水平往往呈現季節性變化，尤其是在秋季。秋季很多老百姓會盲目的貼秋膘，再加上活動量減少，高脂肪和高膽固醇的飲食結構會引起身體肥胖，使得血管收縮，升高血壓。血壓和膽固醇變化會堵塞血管，從而引起腦卒中或心臟病。因此需調整好飲食結構，多喝水，多喫含水溶性膳食纖維以及維生素食物，少喫肉，多喫菜，每頓飯喫6~7分飽，不能盲目貼秋膘。

2、負擔大

秋季天氣變化多端，一早一晚氣溫低，這樣會激活交感神經系統，加快心跳速度，增加外周血管阻力，從而導致血壓升高，加重心臟負荷，影響全身血液供應，易引起冠狀動脈痙攣，使得管腔變得更加狹窄，嚴重時會導致斑塊破裂出血，生成血栓，堵塞血管，誘發心肌梗死以及心絞痛。因此需多關注於天氣，根據天氣變化增減衣服，做好防寒保暖工作。

3、受到感染

秋季風沙天氣多，易發生呼吸道感染，從而降低肺組織氧氣交換能力，導致心源性猝死或急性心肌梗死。平時需多參加體育鍛煉來增強體質，積極預防感染，注意身體保暖，體質弱的人可提前接種流感疫苗。

4、霧霾缺氧

經過研究發現PM2.5會增加患上心肌梗死風險，使得心血管死亡率升高。因爲霧霾時氣壓比較低，空氣中含有的氧氣濃度也很低，對於心功能差的人來說，室外活動易缺氧，如高血壓、心力衰竭以及冠心病等。另外PM2.5中含有大量污染物，可加快心跳速度，升高血壓，刺激血管炎症反應，使得血液高凝狀態，從而誘發心臟病。霧霾天氣盡量不要出門，有必要時需戴上口罩。

5、血管收縮和血壓升高

秋季天氣寒冷，會使得體內激素水平發生變化，導致血管收縮，升高血壓。因此患者需定期監測血壓，若血壓持續性居高不下，需按照醫生囑咐增加用藥劑量或更換藥物種類，保持血壓穩定，避免對心臟和心臟帶來嚴重損傷。

6、血液黏稠

秋季血管收縮，減慢血液流通，增強促血栓物質活性，使得血管內皮受到損傷，導致血小板活化，易生成血栓。因此要養成主動喝水的習慣，尤其是早晨醒來後和睡覺前以及半夜。

相關文章