剖腹产后饮食有什么禁忌？
分娩可是一场硬仗，生完孩子后新妈妈们的身体都受到了极大的损害。如果妈妈们是剖腹产分娩的，那么坐月子的时候就有更多东西要注意了。
剖腹产比起顺产对妈妈们的身体伤害更大。剖腹产不同于顺产，特别是饮食要注意的就更多了。
那么剖腹产妈妈产后饮食调理要注意什么呢？剖腹产饮食有什么禁忌呢？剖腹产后什么是不能吃的呢？
一、禁食寒凉、辛辣
产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。
生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
二、剖腹产术后6小时内禁食
剖腹手术由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。
6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
三、蔬菜水果不能忘
很多老一辈的人觉得产妇是不可以吃水果的，有人说会对牙不好，有人说容易虚寒，也有人说对脾胃不好。
其实，月子期间有些水果是可以吃的，只是像橘子，柿子，西瓜等偏凉性的水果不能食用。
月子里妈妈每天吃一个苹果，切成一小块一小块得放在开水里泡过之后再吃。建议产后妈妈们更应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一来预防便秘，二来能达到营养均衡。
四、中药食疗要慎重
为了产后恢复和通乳，不少家庭都会做些食疗调理，
但是中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
五、剖腹产后进食原则
剖腹产坐月子的饮食按照流质-软质-固体的进补原则补充身体营养，给肠胃慢慢适应的过程。
母乳喂养的妈妈在剖腹产之后不要急于进补通乳汤，这些太油腻会增加肠胃负担容易大便搪塞，也有一些清淡的催乳通乳的蔬菜类食物，营养价值很高也不会引起肠胃不适，例如茭白、莴笋、丝瓜等都是不错的通乳食材。
六、产后24小时多活动助排气
剖宫产后，肠道蠕动变慢，与剖宫产时进入腹腔的空气共同作用，使新妈妈感到腹胀。
一般术后恢复知觉后就应该适当进行肢体活动，24小时练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样有利于排气。
七、剖腹产要分阶段饮食
剖腹产女性在坐月子期间，一定要让家人合理安排好自己的月子餐，注意多吃一些可以帮助恢复伤口和促进恶露排除的食物。在产后第一周需要吃一些不容易腹胀的食物，尤其是流质食物更不容易产生便秘，在第二周的时候注意吃一些促进骨盆收缩的食物，最后两周注意多吃一些有助于产奶的食物。
通过合理的饮食和恰当的修养，才能帮助产后妈妈快速恢复，让新妈妈气血好、身体好。
在倡导科学坐月子的今天，在产后坐月子期间，妈妈要根据自身体质的特征来进行日常饮食安排。
进补要因人而异、因时而异，建议妈妈们在吃月子餐期间，少吃多餐，注意营养的全方位摄入。
