佟麗婭新劇開機被稱瘦成紙片人，明星真人都有多瘦？

佟麗婭在新劇開機時，給大家的印象真的很瘦，有一種紙片人的感覺，讓人感嘆她爲了事業真的是拼了。因爲鏡頭有着放大的作用，會讓明星在電視機前變得胖一些，所以明星要想好看，就要比在鏡頭前還要瘦，特別是女明星，她們在生活中會更加註重身材管理，這樣在拍戲時會更顯上鏡一點，給大家的印象也更美一些。所以爲了好看，瘦成紙片人也不算誇張。

很多女明星爲了達到劇中人物外形的要求，或者爲了讓自已看上去更美一點，在新劇開機前都會突擊減肥，哪怕是很瘦還想再減一點，因爲減一點在鏡頭前就顯得更加苗條輕盈一些，也會顯得更加年輕漂亮，她們瘦成佟麗婭這種紙片人的狀況是很常見的，今天我說一下明星爲了減肥都有哪些不錯的方法。

一、控制飲食

女明星們爲了減肥，控制飲食是第一步，因爲再有效減肥方法，在進行時，如果不控制飲食也是做無用功，控制飲食是最基本的，女明星們會特別控制飲食的量，在平常喫飯時，她們總是喫得很少，從來都不會有喫飽的感覺，嚴格的飲食控制，讓她們會慢慢的瘦下來，對身體也不會造成很大的傷害。

二、勤快的鍛鍊

想減肥鍛鍊也是必不可少的，鍛鍊不但可以減去身上的贅肉，還可以幫助身體塑形，讓她們的身材顯得更加苗條，還能凹凸有致的，有規律的適當的鍛鍊對健康也極有好處，而且還可以鍛鍊人的毅力，讓她們養成自律的生活習慣。

三、瑜伽訓練

瑜伽訓練也是很多女星熱衷的減肥方式，瑜伽訓練看起來是一種緩慢的運動，但它消耗脂肪的能力也是非常強大的，而且瑜伽訓練對提高身體的柔韌性很有幫助，還可以讓人的步態更加輕盈，擁有超凡脫俗的氣質，也更有女人味。

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