原标题：赵薇深夜秘会小鲜肉，还要和有妇之夫谈恋爱？可她这41岁的生图状态，真绝！

一姐这几个月看剧着实不多，《三十而已》《沉默的真相》《我，喜欢你》全刷一遍，本都市丽人，再度陷入剧荒。

今天5G冲浪的我突然看到1条：赵薇和秦昊居然要合作新剧？！这……阵容也太可了吧？

虽然连个片花都没有，但只要听剧名就能脑补1出大戏——这个剧居然叫《学区房》！

不过先容一姐夸夸，41岁的赵薇，现场状态真的可，果真能当一辈子小燕子！

一姐突然想起来，先前爆出“赵薇深夜密会小鲜肉”的八卦。

可见，只要长do得嫩，萧亚轩的快乐人手一份。

害，跑题了！继续给大家剧透。

剧里，赵薇饰演佛系妈妈，而秦昊则要为孩子的学习东奔西跑，拼命存钱买学区房，同时还要遭遇老人得重病，公司倒闭等精神暴击，害，张东升的头发又保不住了。

学区房的话题度不必说了，身在帝都的一姐和不少网友观点一致：仅仅是听到这三个字，就开始焦虑了！真的上头！

焦虑，就是飞快生活节奏下的永恒话题。不知道这种情绪，有没有曾经困扰过你呢？你有没有很多个夜晚，也在因为焦虑反复失眠、甚至情绪开始失控？

我焦虑了，该怎么办？

自辨严重程度

有个非常普遍的现象：无论是焦虑的情绪，还是临床意义上的“焦虑症”，大家都通常不会第一个想到去医院。

但缺点也是有的：入门太慢，只适合有一定基础的训练者。如果面对一位不健身的朋友，我真的没法建议：你去练瑜伽吧！

因为我知道，ta有可能做不到，并且会因为做不到而变得更焦虑。

多吃绿叶蔬菜或镁补剂

对于焦虑情绪，营养学上还有一种解释：补钙补多了，影响了钙镁离子平衡。

所以，通过多吃绿叶蔬菜，或者每天服用补剂镁片/泡腾片，就可以缓解焦虑。

通常，我们体内的钙镁离子通常维持着近似1：1的比例，维持神经系统正常运转。

但现代人的“补钙”观念真的有点太好了！毕竟，哪个小仙女每天能离得开牛奶/拿铁/奶茶呢？

而镁的主要来源——西兰花、菠菜、油菜、生菜……大部分人都几乎不碰。