父母隨着年齡的不斷增長,慢慢的變老了,身體也會逐漸開始出現問題,甚至有的老人身上會有兩三種疾病,需要喫很多藥物,時間一長,很多老人看到藥都煩,有的老人常會說吃藥都喫飽了,自己說起來也是又無奈又痛苦,兒女看着也很心疼,疾病的到來大大的降低了中老年人的生活質量。

其中在常見的“老年病”之中,需要格外注意的可能就是腦梗了,在某些方面腦梗的危害甚至比癌症還要大,生活中經常見到很多老人之前身體還好好的,但是一旦突發腦梗後,就有可能會留下偏癱的後遺症,有的老人會出現行動不便的情況,有的甚至躺在牀上不能動,有的嚴重的還會造成猝死的後果,嚴重危害生命健康。腦梗看似是突然發生的,但是在發作之前也會有一些異常表現,若是能及時發現,及時檢查,或許可以避免腦梗來臨。

提醒:身體出現這3個異常,或許是腦梗來臨的預兆

1、劇烈的頭暈頭痛

當腦血管出現堵塞後,就會影響大腦的血液供應,這時頭部就會出現頭暈、頭痛的情況,這是不可避免的,當腦血管剛開始堵塞的時候,可能會出現輕微的偏頭痛,或者是斷斷續續的頭痛,短時間內就會好轉,隨着血管堵塞的越來越嚴重,會轉變成劇烈的頭痛,要引起重視。

2、視力下降

有時候視力下降,這也是腦梗塞的前兆。當腦動脈堵塞後,腦供血、供氧不足,容易損傷大腦,進一步影響視覺神經在大腦中的作用,視力容易下降,往往這種現象通常在幾秒或幾十秒後恢復正常,但是會經常的出現,這時及時檢查,以防萬一。

3、經常打哈欠

通過臨牀數據觀察顯示,80%的腦梗塞患者在發病前10天左右會出現不同程度的異常哈欠症狀,這是由於腦內血管堵塞後,大腦就會缺少血氧的供應,會影響到腦內呼吸中樞系統,這時候就會通過頻繁打哈欠來獲取氧分,所以就會出現這種情況,警惕腦梗隨時到來。

日常做好2件事,減少堵塞,和腦梗說拜拜

一、多運動

隨着現在生活和工作節奏的加快,很多人運動量越來越少,再加上工作的內容大多都是坐在電腦面前,也不經常活動,長期如此,會導致代謝的速度下降,容易堆積脂類物質,誘發腦梗,所以日常生活中要注意多鍛鍊,不僅能增強人體心肺功能,也能加快體內血液循環,促進體內脂肪代謝和消耗,很好的減少血管堵塞的機率。

二、飲食調整

飲食對於疾病的發生有很大的關係,若是經常喫一些高脂肪、高膽固醇的食物,會增加血液粘稠度,增加血管堵塞的可能性,所以在平時的飲食中要注意飲食清淡,低脂飲食,還可以多喫點多血管有益的食物,也可以喫點含有磷油脂酸的營養素,裏面含有豐富的不飽和酸,經常喫點可以分解血脂、清理血管,使血管逐漸恢復到暢通的狀態,大大的減少血管堵塞,從而預防和遠離腦梗。

相關文章