腦梗是非常兇險的一種疾病，不僅發病快，來勢兇猛，搶救時間短，有非常嚴重的後遺症，而且在日常生活中非常容易患病。如今，隨着物質的豐富，人們患腦梗的概率卻越來越高，一人腦梗全家遭殃。腦梗致死率頗高，即使沒有被腦梗奪去性命，也會留下嚴重的後遺症，使整個家庭陷入，困頓當中，影響正常生活。

腦梗發作迅疾可能只有兩個小時的搶救時間，如果錯過，將會造成遺憾。

身體出現這四種症狀，恐是腦梗來襲，千萬提高警惕

1、肢體障礙

大多數的腦梗患者在患病之前都會發生一側肢體麻木的現象，這種現象多表現爲很難單手拿起茶杯，走路四肢不協調等等症狀，這類症狀引發都是由於腦中樞神經與腦幹神經所在的腦組織供血不足，影響的肢體障礙所產生的。若發生此類現象，一定要及時就醫。

2、視力急劇下降

隨着年紀的增長，人體的視力越來越下降，這是一種生理現象，但是這種生理現象是非常緩慢的，若是在短期內忽然發現自己視力下降嚴重的厲害。就要警惕是腦梗來臨，當血管發生阻塞影響到視神經，視神經周圍的毛細血管出現供血不足，就會導致壞死，影響視力下降。

3、撲克臉

撲克臉是指面部沒有過多的表情，比較呆滯單一。人體內的血管阻塞以後。會極大的影響到腦組織的氣血，而中樞神經受腦組織的影響，得不到足夠的滋潤就會失去對肌肉的控制使面部肌肉減少活性，因此，造成面部表情較少。

4、頻繁打哈欠

人體在困頓的時候，打哈欠是一種生理現象，若是在日常生活中經常發現自己打哈欠，而且頻次非常高，就要懷疑是血管阻塞引發的，研究表明腦梗患者都會在發病前的二到三個月頻繁出現打哈欠的症狀，這是身體的一種應激反應，爲了獲取更多氧氣。

預防腦梗發作，重在養護血管健康，生活中做好這三件事

1、飲食健康

血管的損傷多半與日常飲食分不開。

①經常喫脂肪含量超高的食物，例如火鍋、炸雞等會導致血液黏稠引發血栓的產生，導致血管阻塞。

②高鹽食物中含有大量的鈉離子，鈉離子除了會促進胃酸的分泌，還會破壞細胞的滲透壓，使血壓升高，血管變得凹凸不平，引發血管阻塞，導致腦梗發作。

2、多喝茶水

血液與水分是息息相關的，當血液缺少水分調節，變得粘稠，造成過多的雜質堆積的血管壁內引發血管壁變窄，而經常喝水能夠稀釋血液，促進血液循環。隨着年紀的增長，在喝水的時候放入這些茶，除了可以加快血液流速，增強血管壁的彈性，減少血管壁出現凹凸不平的情況，保護血管健康。

菊花：預防血栓、祛溼降火、降血脂

決明子：通常潤便、通經活絡、清熱滋陰

牛蒡根：疏通血液、擴張血管、提升免疫力

金銀花：養護血管、疏熱散邪、降血糖

枸杞：增強免疫力、調節血脂、造血生血

桂花：化痰散瘀、排毒養顏、疏通血管

3、經常運動

經常運動也是保護血管的方式之一，在運動的時候可以增加血液的活性，提升血管的韌性，幫助血液血管快速的進行新陳代謝，使血管年輕態。

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