肝脏是我们身体中最重要的器官之一,也是人体内最强大功能最多的器官。

可是因为肝脏没有痛觉神经,所以当肝脏发生病变早期,我们可能并不会感觉到明显的疼痛,即便如此,他也会通过一些其他的方式向人体告知,无论男女,如果早上起床后有这几个表现,有可能是肝脏在求救,希望你便视而不见。

无论男女,晨起若有4个表现,或是肝脏在“求救”,切莫视而不见

身体疲惫

正常情况下,如果睡眠时间和睡眠质量都能够得到保证的话,那么人体早上起床之后会感到非常的轻松,并不会感觉到明显的疲惫感,但是排除一种情况,那就是肝脏出现问题。

如果肝脏发生了病变,就可能会导致身体无法对营养物质尽快的吸收利用,造成身体营养不良的情况,这时我们的身体中也可能会严重缺乏能量,出现身体疲惫。

尿液发黄

上了厕所之后不妨观察一下自己的尿液,如果身体没什么问题的话,尿液的颜色大多都是清澈透明或者是淡黄色的,但是对于干不好的人来说,可能会有另一种情况。

如果肝脏受到了损伤,尿液的颜色往往是非常浓重的,甚至呈现出浓茶一般的颜色,因为干燥受损就可能会导致体内的胆红素过高,这时就会跟随尿液排出体外,诱发尿液发黄的情况。

牙龈出血

早上起床刷牙的时候,如果观察到牙刷上有一些血迹,这可能是牙龈出血的症状。

排除口腔问题或者是牙刷对牙龈造成的损伤等因素之外,如果一段时间内频繁出现牙龈出血的症状有可能是肝脏受损所导致的,因为肝脏担负着分泌凝血物质的职责,如果肝脏出现了问题,就可能会导致身体无端出血,主要表现为牙龈出血,流鼻血等症状。

食欲不振

很多人感觉到厌食或者是没有食欲的时候,往往会觉得是肠胃的问题,殊不知食欲不振也可能是肝脏病变的因素。

因为肝脏也可能会影响到人的消化吸收功能,如果肝脏比较健康的话,并不会出现食欲不振消化不良的情况,反之肝脏受损就可能会导致体内酶的数量减少,进而影响到人的消化吸收。

如果不想肝脏受损,除了在日常生活中要特别观察以上几个表现之外,也可以适当的喝点蒲公英泡水。

别看蒲公英是一种比较常见的野草,其养生价值也是相对不低的,在养肝护肝方面,除了喝蒲公英泡水之外也可以加入以下几种食材,或许效果翻倍。

蒲公英的“好搭档”找到了,适当泡水喝,或让肝健康,人少生病

蒲公英和玫瑰花茶

玫瑰花茶收到了,很多女性朋友的喜欢,因为美丽的玫瑰花不但象征着爱情,而且适当的喝点玫瑰花茶,还能起到养生的效果,缓解女性皮肤衰老的历程。

另外如果不想干燥受损的话,也可以在日常生活中适当的喝些蒲公英搭配玫瑰花茶泡水,能够帮助清热润燥缓解肝火旺盛的情况,而且对于养肝护肝也有一定的效果。

蒲公英和杭白菊

菊花茶也是一种养生价值很高的食材,具有清热润燥降火的功效,而且在日常生活中适当的喝些菊花茶能起到一定的养生效果。

另外如果想要在日常生活中养肝护肝的话,也可以适当的喝一些蒲公英和杭白菊泡水,或许都能发挥着不错的效果。

蒲公英和枸杞

相信很多人应该都比较了解枸杞,属于一种非常不错的养生食材,而且受到了很多人的喜欢,甚至一些人常常调侃到保温杯里泡枸杞有助于养生。

的确如此,就养生而言,枸杞的功效是非常不错的,另外如果想要日常生活中养护干燥的话,也可以适当的喝些蒲公英和枸杞泡水或许能减轻对肝脏的损伤还能够帮助清肝明目,延缓衰老。

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