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如果你認爲孕媽產婦不容易的點在於分娩的痛和危險,那可就大錯特錯了,因爲整個孕期,每一個孕媽就沒舒服過,從孕早期的孕吐到晚期的尿頻,每一種感覺都顛覆孕媽對懷孕的最初想象。另外還有各種要命的痛。

分娩自不必說,現在已經有了體驗分娩痛感的孕爸體檢機。可你知道孕晚期的恥骨痛嗎,同樣是不痛不打緊,痛起來真要命啊。

那麼什麼是恥骨痛呢?恥骨位於大腿根與小腹連接處,有兩塊骨組成。但這塊骨會隨着胎兒體重的增加,體積的增大而被硬生生的分裂開來。

怎麼樣,光是聽着就一個寒戰吧。兩塊連接的骨頭被壓斷分離……至於後面的感受,您自己腦補一下吧。

我們在這裏除了要吐槽當媽的不容易,生娃付出多,其實根本目的還是要幫助孕媽解決這種要人命的痛法,盡所能地緩解恥骨痛起來的感受。

方法一:減少自己運動時的幅度

不管是孕媽在平時的行走過程中,還是下牀,上樓梯的時候,我們都要小心應對,不要因爲動作多大而引起恥骨彼此分離的程度。

另外,如果動一下沒動好,感覺痛得不得了,那乾脆就停下來休息,萬不可逞強,以爲一個動作堅持做下去,過了勁頭就好了。可不是那麼簡單的,這會痛得更嚴重。

方法二:大腿下面放枕頭

當孕媽的恥骨痛起來時,孕爸或者其他家人可以在孕婦的大腿之間放上一隻大大的鬆軟的枕頭或者玩偶等,這樣可以減緩恥骨的分離程度。

還有,在孕婦翻轉身體時,一定要儘量保持身體的平衡移動,減少翻身的角度,這樣也能減少痛感,減少對恥骨的拉扯。

方法三:藉助外力

所謂的藉助外力可不是說用手託着,時間一長誰也堅持不了多久,這時,我們可以去藥品採購商店購買專業的託腹帶。

用佩戴它的方法來幫助我們減少子宮對於恥骨的過重壓力,當然,託腹帶的鬆緊情況,自己別來做主,還是要請專業的醫生幫助,幫我們調整到最合時宜的程度才安全。

當然,以上方式只限制於那些痛感還能堅持的孕媽們,對於症狀嚴重的孕媽可別依靠這些外力,而是要及時的就醫,通過檢查後,醫生會在確保胎兒健康和孕媽安全的情況下給出更合理的建議。

總之,當媽不易啊,生兒育女的過程不經歷的人怎麼能體會得到呢。如果你不能體會自己父母的恩情,勸你趕緊結婚也生個孩子感受一下吧,或許再多的和父母之間的深仇大恨在生下孩子的那一刻也都能化解了。

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