120天的宿舍生活、300+小時的訓練、81個舞臺呈現。這是梵蜜琳《乘風破浪的姐姐》在節目至今所經歷的里程碑。節目中通過層層考驗，最後晉級的各位姐姐，終於可以開始第六輪公演的battle。而晉級的十四位姐姐們將進行成團名額的搶位戰，比賽的形式也和前幾期公演都不一樣，姐姐們這次將要通過一週的時間，分別進行公演賽和揭曉儀式，最終角逐出七人團出道。

在總決賽六公上，在三人團的PK中，寧靜團沒有選擇快歌，而是選擇了純vocal的舞臺，用三位姐姐動人的聲線，充滿情緒的眼神來傳達這首歌的內在；而李斯丹妮團的伊能靜、黃齡和伊能靜化身小精靈，挑戰王菲的《光之翼》，極具現實主義色彩，從歌詞反映出了真實世界的一些現象。

而本期有個非常“炸”的亮點，在五人團中的李斯丹妮團，則演繹了一首很有個性的《瀟灑走一回》，用舞蹈致敬邁克爾傑克遜，而其中金晨一個凌空一字馬，將現場的氣氛頂上了高潮，果然金晨是又靚又能打，太驚豔了。

而在在每場“乘風破浪”的公演中，一直守護着姐姐們的，正是節目背後的總冠名商梵蜜琳。在接下來的總決賽裏，希望梵蜜琳能繼續守護姐姐們的肌膚，讓姐姐以最完美的狀態出現在總決賽的舞臺上，奪得最後的成團C位！