生活節奏加快，也使得越來越多的皮膚問題出現，尤其是斑點，讓不少人望而生畏。因此，色斑也成爲了困擾女性的皮膚問題之一。

很多朋友都喜歡被人誇年輕漂亮，然而臉上冒出斑點後，卻嚴重影響一個人的自信。無論是穿在再貴的衣服都感覺不到往常的魅力，色斑真的會讓女人輸在起跑線上。在祛斑路上，嘗試許多方法，卻沒有達到令人滿意的效果。不禁讓人感到失望和迷茫。

色斑的不同類型：

1、雀斑

大部分時候雀斑是遺傳因素引起的，如果家族中有雀斑病史，那麼有很大的概率也會被遺傳。而且雀斑多發於面部，顏色一般呈淺褐色，斑點之間相對獨立。雀斑相較其它類型的色斑難以去除，但保持信心堅持下去還是能夠解決。

人羣及範圍：雀斑遺傳性較強，顯現在兒童時期，白皮膚人羣表現尤爲明顯。

2、黃褐斑

黃褐斑多見於女性，而且表現在面部兩頰以及額頭等部位。黃褐斑顏色較深爲深褐色，而且對稱性比較明顯，片狀分佈大小不規則。

人羣及範圍：受雌性激素影響女性居多，後天因素會加重黑色素沉着，形成色斑。

3、老年斑

這是人體衰老的信號之一，隨着身體機能下降，人體免疫力減弱造成。但是，現在也有很多不到40歲的人就開始長老年斑。表明進入衰老期進程加快，身體器官倒退。

人羣及範圍：隨着年齡增長，斑點會加深，不只表現在皮膚上，還會出現在身體器官，伴隨着身體衰老。

4、曬斑

曬斑是長時間經過日曬產生的炎症反應，表面光滑顏色爲棕褐色。出現部位較多手臂外側、小腿、面頰以及鼻部等。大小不一，形狀有點狀、片狀。曬斑的出現會伴隨灼燒、發癢、疼痛感，逐漸形成色斑。

人羣及範圍：曬斑主要是不注意防護引起的，皮膚受損，黑色素堆積形成。

哪5類人容易長斑？

1、長期被紫外線照射

皮膚是需要保護的，尤其是防曬。紫外線會增加皮膚負擔，讓原有皮膚變得更脆弱，引起皮膚疾病。

2、使用劣質化妝品

一些劣質化妝品含有害物質的成分嚴重超標，滲入皮膚會破壞肌層組織。卸妝不徹底也容易造成皮膚表面色素沉積。

3、作息不規律

熬夜損耗的不光是身體健康，經常熬夜的人臉色不會特別好，整個人看起來沒有活力，面色黯淡，還容易冒痘，長斑。

4、孕期期間

女性懷孕期間尤其會導致體內大量激素分泌，黑色素會隨着內分泌激素水平提高，加速色斑的形成，出現妊娠斑。

5、上了年紀的人

隨着年齡增長，身體各項機能開始倒退，身體開始出現衰老症狀，新陳代謝抵抗力下降，導致身體分解毒素能力變差色素沉積。

想要徹底祛斑，每天堅持做4件事，比做醫美都強

1、注意皮膚清潔

清潔皮膚是非常重要的，能夠將皮膚中的殘留物清洗出來。專家建議每天至少要洗2次臉，減少使用刺激性產品，用溫水將毛孔打開能幫助清潔皮膚。平時可以注意少化濃妝，仔細認真卸妝，以免引起皮膚疾病。

2、內調祛斑

在《醫金要略》中提到過色斑的形成，“臟腑虧，而形散於外，體於膚表”。

色斑的形成是由於臟腑虧損引起的，因此想要祛斑，首先要通過內調把身體養起來。關於滋補身體，美容肌膚的藥材有：雪蓮、阿膠、桑葚、人蔘、懷姜等。通過科學比例配製，祛除斑點。

3、合理規劃飲食

平常飲食可多喫一些維生素c豐富的食物能夠滋養皮膚，有美白淡化色斑的作用。而且有些食物比如西紅柿、胡蘿蔔、檸檬等對皮膚抗氧化，清除體內自由基，起到美白肌膚的效果。

4、做好防曬

很多時候正是沒有做好防曬，才導致斑點一直加重沒法祛除。不注意防曬，用再多的祛斑手段，到頭來色斑還是反覆不下。減少黑色素的形成，因此，長斑的人一年四季都要注意防曬，從根本上杜絕色斑的出現。