大自然虽有乌云密布，阴雨连绵，但经历风卷残云，雨过天晴，终究会迎来碧空如洗，阳光明媚。职场正如大自然天气变化一样，失意痛苦和紧张压力是不可避免的，但却是可以克服的，只要我们科学应对，就一定能战胜困难，让自己从心理的阴天走出来，让职场变得阳光灿烂。

人是社会性动物，每个人的爱恨情仇都源于与他人的比较，人的压力来源社会价值和情感价值所处的状态。这就不可避免会给人们带来各种压力，处理不当就会产生这样那样的情绪和心理问题，诸如出现焦虑抑郁失眠甚至产生精神偏执障碍等现象。

一些毕业生对社会和职场有恐惧感，宁可宅在家里，逃避现实，脱离社会，也不愿出去找工作，有一种和社会不想再“玩”了的心理，这实际上是害怕职场竞争的表现，是对职场和就业所应持有的正常心理认识轨迹的跑偏，这种超出正常心理状态的意识，需要进行调整和纠正，社会相关部门也需要加强对毕业生的就业指导和就业心理教育，通过心理辅导让他们的心理健康得到呵护，为他们重入职场增添心理动力。

还有一些刚走入职场的年轻人，盲目与他人相比，认为别人的工作好，自己的工作不体面，导致神经焦虑，对自己面子之类的东西过度担心，同学聚会都不好意思参加，这也是一种心理障碍，是需要改正的。

职场人存在的心理问题，也是社会的大问题，所以对职场人社会心理服务势在必行，应通过培育自信理性平和向上的心理素质，来提高对职场压力的适应能力，比如一个团队，可以有针对性地举行心理畅谈会，让员工诉说面对压力的心态感受，把心理纠结的东西倒出来，通过简单的倾诉，大家认识到每个人都会有这种面对压力的感觉，大家彼此交流，相互沟通情感，就会正确面对心理压力，把心理垃圾及时清除掉。