导语:每个人的身体中都存在尿酸,但是尿酸含量一定要控制在合理的范围内,不能太低,也不能太高,特别是尿酸一旦过高,那么对身体的损害是非常大的,严重地还会引发痛风等问题,非常折磨人,因此平时一定要仔细留意自己的身体状况。

一、尿酸升高会有什么表现,你真的知道吗?看看这些情况你有吗?

1、腰部疼痛

每天生活中,有许多人腰酸背痛时,都以为是工作过度造成的,其实有时是由于体内尿酸含量过高而引起的,因为尿酸超标后会析出大量的尿酸结晶,沉积在腰关节,这样堆积过量很容易引起腰痛。

2、急性关节炎

一般而言,这个阶段也不是特别严重,基本上是属于初步现象。主要表现为关节痛,此时只是单侧关节痛,如不加以及时控制,会持续发展,最终表现为全身关节痛、红肿,所以身体一旦关节不舒服,尽快检查。

3、慢性关节炎

此时基本属于急性关节炎的升级状态,是由于长时间的疏忽所致,造成关节损伤,慢性关节炎比急性关节炎损伤更严重,可能造成关节畸形,最严重的还会让人的活动受限,可谓对身体危害很大了。

二、尿酸升高对身体的损害很大,别再无视了,试试这3个小妙招

1、补充维生素C

尿酸会不会在体内过量存在,与肾脏有密切关系。假如我们的身体健康没有什么太大问题,那么身体自身在很大程度上就可以代谢掉多余的尿酸,并且及时补充维生素C可以增强身体的代谢功能,那么尿酸会被自然地排除在外。

2、多补水

尿酸高的朋友应在生活中多喝水来补充水分,达到利尿的效果,让尿酸更快更多地排出体外,并且对于水的选择还是尽量选择纯净水或碱性水,这两种水不易对身体造成影响,使尿酸升高。

3、降尿酸“高手”:尝试降尿酸茶

许多人或多或少都会存在一些尿酸过高的问题,如果身体没有及时表现出来,我们也要多观察自己的身体状况,及时解决问题才是最重要的。根据《本草纲目》记载,菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合等都有一定的降尿酸的功效,而且味道也不错,老中医也推荐这个小食方,药食同源原理如下:

菊苣:降尿酸有很好的效果,肝火较大时,还可以降火。

百合:降尿酸的功效很好,味道也比较清香,可以经常饮用。

桑叶:驱风散热,清洁肠胃,还有降尿酸的功效。

如果大家觉得自己有上面提到的身体不舒服的情况,这个时候就可以尝试我们的降尿酸茶,为了方便大家,已经做成了茶包哦,直接泡水就可以,携带也很方便!

想尝试的朋友们可以点击下面卡片,效果很不错哦!

结语:尿酸升高会有什么表现,你真的知道吗?看看这些情况你有吗,如果有以上状况的朋友一定要尽早检查了,不要等到严重了再后悔。尿酸升高对身体的损害很大,别再无视了,试试这3个小妙招,希望这些方法都可以帮助到大家降低尿酸,恢复身体健康!

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