原标题：生完孩子，夫妻感情容易变淡？聪明的女人这样做，幸福指数会更高

文 ○ 两口育儿（原创文章，欢迎转发、分享）

怀孕生子是每个妈妈必经的阶段，虽然将小宝贝带来了人间，但很多问题也随之而来。夫妻之间变得不再像原来那么亲密，因为妈妈把精力都放在了孩子身上，与丈夫的感觉疏远了，这个时候如果妈妈处理不好，会影响家庭和睦。

小林今年30岁，刚生完孩子满一年。孩子周岁的时候，朋友们问她感觉如何，她说：生下孩子以后虽然有宝宝的陪伴，感觉到了做妈妈的幸福，但是相比之前，身为妻子的幸福感却变少了。

因为她老公嫌家里孩子太闹，时常不在家，小林也总是围着孩子转，以前的二人世界也消失了。老公感到不适应，总是在外面跟朋友待在一起，小林为此也很头痛，害怕因为孩子而影响到夫妻感情。

有经验的朋友告诉小林：不妨把孩子交给老公带一段时间，不要凡事都亲自为孩子操劳，让老公主动做一些事。

小林听取了朋友的意见，过了一段时间后，家庭感情升温不少，以前是幸福的二人世界，现在是美满的三口之家。

生孩子是家庭生活的一大转折，随着孩子的降生，以前的生活方式也会随之变化，而稍不注意就会影响家庭感情。这个时候妈妈总是把精力放在孩子身上，忽视对丈夫的关注。

那么，如何在孩子出生不久的这段时间，维持好家庭感情呢？

智慧宝妈的做法就是：让老公也带娃！

男人带娃的好处

1、增进夫妻情感

女人生孩子前，老公会对她关怀备至，她作为妻子会感到被宠爱。

生完孩子以后，女人也是一个妈妈，会展现出丈夫以前没有察觉的母性情怀。让老公参与带娃，也是让老公适应妻子的角色、性格、习惯等各方面的转变，共同经营家庭。

这个时候，丈夫会发现妻子更多的好，看到她作为一个母亲的魅力。他也会有家庭融入感，在帮宝宝做各种细微的琐事时，感受到了自己是家庭成员的一份子，会更加爱护家庭。

男人也能在带孩子的过程中感受到作为母亲的艰辛，而对妻子有更多的理解，也会有更多的共同语言。

经验表明，让老公参与带娃，对于增进夫妻情感十分有益。

2、培养父子感情

亲子关系的建立，日常的陪伴很重要。一般孩子小时候由谁带的多，长大以后就会跟谁亲密些。如果让男人参与带娃，小时候宝宝视野里会增强对爸爸的印象，也会更加自然地与爸爸亲密。

在带娃过程中，爸爸也能从小了解孩子的性格脾性、行为细节，比如孩子的每一声喘息、每一个咳嗽、什么时候开始说话，都在爸爸的印象里储存着，长大以后爸爸对孩子的感情也会更加深厚，更能理解孩子。

3、消除陌生与孤独感

女人在生完孩子以后，多半会把精力都用在孩子身上，而容易忽视丈夫。可能宝妈自己并没有察觉，丈夫却突然感觉被漠视了。

让丈夫参与带娃，这种孤独感会自然消失，丈夫能感受到自己在家庭中的重要性，可爱的宝宝也能制造幸福的感觉。

比起孩子出生后丈夫便不常在家，渐渐与家庭疏远来说，这种方式也能从一开始就让丈夫把心放在家庭上，而不至于夫妻间变得陌生。

刚生完孩子后的宝妈还要注意什么

除了家庭情感以外，刚生完孩子的宝妈也要注意以下几项事宜。

1、饮食

生完孩子以后，不管是坐月子还是头几年期间，饮食都要做好调整。妈妈不但要给宝宝合适、充足的营养补充，也要给自己生育后的身体补充足够营养，以修复生育孩子对身体造成的创伤。

2、身材

宝妈生完孩子以后，身材会发胖、走形。为了保持苗条的身姿，宝妈可以尝试多做锻炼，注意生活规律，预防生育后的肥胖。

3、妇科病

生完孩子的女性，容易得各种妇科病。因此，生育之后，女性一定要注意调养，要懂得爱护自己的身体，在妇科方面的做好保养，也要定期到医院做相关检查，这样才能避免妇科病的发生。

生育是女性的一个过渡时期，在生完孩子以后，其生活方式也会发生变化，很多夫妻可能会因此感到不适应。

这个时候，妈妈们要注意经营家庭感情，最好的方式是让丈夫也参与带娃，共同享受有宝宝的甜蜜时光。

生育后的女性，也要注意各方面的调养，尽早恢复健康的身体和完美的身材。