谢霆锋王菲娱乐圈传奇，那些分手的人们后来都怎样了？

谢霆锋和王菲这俩人的情感经历我一直觉得是娱乐圈传奇，两个人纠葛了26年，彼此都有过家庭、有过孩子，但是兜兜转转竟然又回到了一起。可见分手并不是什么不能打破的魔咒，过往经历也不会成为你寻找真爱的阻力。

很多人分手后特别喜欢问"我还有挽回的可能吗？""我还有复合的机会吗？"，这问题都不用我说，你看看，谢霆锋王菲，分手26年，薛之谦高磊鑫，离婚10年，人家不光复合了连孩子都有了，这不都是活生生的例子嘛！

我到现在还记得去年的时候我接的一个客户，男的，30岁，说女朋友跟他分手了，分手的时候特别冷静，也没有互删也没有拉黑，他感觉女方是彻底伤了心了，不知道还有没有挽回的可能。

当时这位王先生找到我的时候，一直执着于就是实现自己的未来规划需要一点时间，而女方总是特别急迫、逼他逼得太紧这件事上。但是学过心理学的人都会明白，如果一个人对你的态度处于一个特别迫切、甚至是有点逼迫的状态的时候，这个人是绝对不会主动跟你提出分手的，因为这恰恰投射了她对你是有需求的。

所以我当下就判定，王先生的判断一定是有偏差的，而这个偏差让他跟女方的情感需求出现了脱轨状态，导致了最终二次分手这件事情的发生。

所以我让他发了一些平时两个人的聊天记录给我，果不其然，从一开始这段感情出现问题的时候，王先生就抓错了重点。（聊天记录信息过大，为保护个人隐私，此处仅展示部分截图）

从两个人的聊天记录，包括王先生跟我的对话中可以看出，他是一个特别直来直去的人，说的好听点就是这个人实在、直爽，但本质上其实就是一个共情力特别弱的人，他基本判断不出来别人内心的潜台词，甚至会想当然的用自己的想法去理解对方的含义。

这种人在亲密关系中特别容易产生一些琐碎的矛盾，而这些矛盾单拿出来都特别不起眼，但时间长了就跟滚雪球一样，越滚越大，最后就会成为感情破裂的决定因素。

没学过心理学的人吧，其实不太能准确的表达出"亲密关系"这个概念，大家会泛泛的把它想成感情、爱情等等，但其实真正的亲密关系，不单单是指伴侣双方"我和你"的关系，还包括了"我和它"的一层关系，这个"它"，是你在潜意识里将对方物化后形成的一个概念。

这么说可能大家会觉得特别复杂、特别绕，我举个简单的例子你们就明白了。

现实生活中你会发现很多女人在明知道老公出轨，或者被老公家暴之后，她依然不会跟对方离婚，她会给自己找特别多的理由去进行合理化，比如孩子不能没有爸爸、我不能失去这个经济支柱等等。

你说她不知道自己和对方的关系出了问题吗，她知道，甚至说她比外人更清楚，但是她更看重的已经不是这段婚姻当事人双方的感受，不是"我和你"我们俩的这段关系，而是更在意孩子的感受、我的经济来源等等，这个孩子啊经济啊就是这段关系中的"它"，是你自身意识的一种衍生，这个时候这段关系就不再是"我和你"的关系了，而是变成了"我和它"的关系，明白了吗？

显然王先生就是在感情中遇到了这个问题，他执着的一直是他理想中和女友的一段关系，比如我要好好努力工作啊我要赚很多钱给你更好的生活啊我要先把房子买了给你一个承诺啊等等等等，就这些东西其实真的是女友想要的吗？或者说这些东西是她内心里最重视的吗？

显然不是啊对不对，真正的"我和你"的关系，是我注重你在当下这段关系里的情绪和状态，我尊重你在这段关系中的感受，并且不断的为了彼此有一个更好的感受去调整，而你怎么去保持"我和你"的这段关系，靠的就是共情力，你有这个能力，你才能感知到对方的变化。

为什么我们要强调"我和你"的关系，而弱化"我和它"的关系呢？

这个答案很简单，因为人在婴幼儿时期和母亲之间的关系，就是非常纯粹的"我和你"的关系。我们在母亲的子宫内被孕育，然后出生长大，我们对这个世界的第一个认知就是与我们同为一体的母亲，她给我们陪伴、关爱和呵护，让我们在一个非常安全舒适的环境中生存。

这就是为什么很多婴幼儿被爸爸抱的时候会哭闹不止，但妈妈就有让他停止哭泣的魔力的原因所在。生命的本质就是"我和你"这么纯粹的关系，而人在成年后会不断的去寻找和追溯这种关系。

所以说你想维持一段长久健康的亲密关系，你对待这段关系的重点，一定是放在'我和你'身上，而不是"我和它"身上，说白了就是你要去了解和满足对方的希望和预期，而不是一味沉浸在自我预期之中。

具体怎么做呢？我建议大家可以从以下几个措施入手：

NO.1 回溯原生家庭，解构重建正确的关系意识，共情力的提升永远是推动亲密关系向前发展的第一要义

我可以特别肯定的告诉大家的是，一个人如果他的关系意识出现了偏差，或者他的共情能力比较弱，原因无他，一定是这个人的原生家庭存在着一定的问题。这类人的父母一定不具备共情能力，当然不具备共情能力不等于父母不爱他，这两件事不需要划等号。

就像我前面提到的王先生，他的母亲共情力一定不强，这一点通过我跟他的聊天也得到了认证。

所以在这种情况下，及时去修正自己对于关系意识的错误认知，及时提高自己的共情力和敏感度，这才是你去挽回一段感情最应该做的事情。而不是一上来你就跟对方怎么说、怎么去聊，做什么动作引起对方的注意等等，这些不是不重要，但是这不应该是你在挽回的第一阶段要去做的事情。

关于亲密关系修复这件事，其实没什么复杂的，就是行事顺序非常重要。第一步要做什么第二步要做什么，大家脑子里一定要有一个清晰的规划和目标，如果你东做一点西做一点，我告诉你你是不会成功的，因为你根本就不明白你到底在干什么。

好了话题拉回来，怎么去修正自己的意识？建议你把下面几个问题写在纸上，然后思考清楚：

▲ 在一段亲密关系中，我能给对方提供什么样的现有价值？

▲ 我对于亲密关系的未来和预期是什么？

▲ 我现在所付出的一切，包括我想要的一切，是我真心想要付出/获得的吗？还是只是迫于社会压力和自我催眠？

▲ 我希望未来的伴侣是一个什么样的人？

▲ 目前我的综合条件能够跟我心目中的理想伴侣相匹配吗？

▲ 抛开现有的社会价值，我这个人值不值得被爱？以及我有没有爱别人的能力？

NO.2 运用现有的优势，搭建全新的亲密关系架构，感情不一定要破镜重圆，我们还可以推翻重来

对于王先生这种情况来说，对方不吵不闹，而且保留了你的联系方式，对于挽回来说这其实是非常有利的一种状态。因为所有亲密关系的重建，最本质的需求都是"你能联系得到对方"，你要能跟对方接上轨，这样不管你后边是价值展示啊还是舒适感铺垫啊，你都有一个联系的媒介对吧。

所以说联系渠道这一块不用担心了，其实也相当于对方其实是留了一个窗口给你了。这个时候我不建议你通过这个窗口继续道歉啊认错啊，没用，因为前面也说了，盲目的认错只会让对方觉得你毫无诚意，对于挽回半毛钱作用都没有。

你要做的就是抛开过去的关系创伤，给自己的行为做一个合理化，然后在过去这段感情的废墟上卷土重来，重新去盖这座爱情的摩天大楼。

合理化怎么发呢，以王先生为例吧，你可以告诉对方："前一阵情绪有点激动，感觉给你带来了很多不便，其实我不是故意的，主要是我一直在朝着我规划好的咱们的未来走，你说分手我有点慌，不知道该怎么做了（合理化归因，表示自己一时被情绪裹挟）

但是我现在想明白了，我给的不一定是你想要的，我应该也必须尊重你的选择（表明立场，让对方知道你和她是同一战线，而非对立面）

作为朋友，我也祝福你能早日得到自己真正想要的东西（奠定身份基础，为后期挽回做好角色铺垫"

发了这条合理化之后，记住无论对方说什么你都不要再回应，不要让她觉得你是借机跟她聊天，这样只会暴露需求感，点到为止，让她觉得你是真的放下了，从而减少防备心理。

NO.3 通过对话展现你的共情能力和情绪价值，让对方重回"我和你"的关系模式

很多人不光在感情里陷入"我和它"的关系模式，甚至是在挽回过程中都是"我和它"的思维逻辑，比如说我要去健身，让她觉得我外在价值很高；我要给她做一顿饭，增加她对我的好感；我朋友圈要晒我新换的车，让她知道我是一个有经济实力的男人，等等这类的行为，你每做一个动作，都对对方有一个预期回馈，那我告诉你，你永远也得不到你设想的这个回馈。

很简单，你还是没有进入"我和你"的关系模式，如果到了这一步你还没搞清楚"我和你"与"我和它"这两种关系模式的区别，我建议你再回头仔细看看我前面讲的那些东西，注意，心急吃不了热豆腐。

所以说，最有效也最简单的挽回方式，就是对话，在对话的过程中展现你的共情力，让对方感受并且逐渐依赖你提供的情绪价值。

比如：

对方说："最近换季有点感冒"

X 错误回答：多喝热水（直男回答，虽然有用，但对方不想听）

√ 正确回答：我看你朋友圈最近一直加班，可能是太累了导致免疫力下降了，回家吃点维C，工作有问题的话也可以跟我说说，至少我能帮你出出主意哈哈哈……（侧面表达你对她关注，并且给出帮助对方的态度）

对方说："工作太累了，社畜真卑微"

× 错误回答：都一样，我上周也天天加班，忙死了……（表面认同对方，实际宣泄负面情绪）

√ 正确回答：是不是最近工作流程遇到了什么问题，还是任务量加了，先别想了，好好休息，休息好了你愿意的话可以跟我讲讲你最近的工作安排，我看看能不能帮你做做优化，多个人帮你你也能快点解决问题（安抚对方情绪的同时，给出实质性的建议）

……

对方不是傻子，你是真的感同身受还是做做表面功夫，她心里一清二楚，尤其是女人本来就是感受型思维，谁真正对她好，谁只是表面对她好，不用你说出来，她明白得很。

后来前女友选择跟王先生复合后说了这么一句话，这句话王先生转达给我后我到现在都记得特别清楚，对方说"其实跟你分手的时候我无比痛苦，但我不想让你看轻我，所以我装作云淡风轻的样子跟你说我们分手吧，但其实那个时候我心里想的是，你能不能不要放弃我？你能不能突破我这骄傲的自尊心，回来找我"。

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

是 5分

否，全部删除了 0分

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是都感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

思想上的相容性，体贴入微，对对方的需求很敏感 6分

恋爱的体验感，一起做喜欢的事情，只要开心就好 1分

现实的层面上，一定要有明确的未来规划 3分

我从不怀疑他对感情的忠诚度 6分

我常常害怕TA被别的人抢走，怕TA爱上别人，TA说我总不信任TA 1分

因为TA身边常有异性，我偶尔也会怀疑，查岗，偷瞄通讯录 2分

彼此都是暴脾气，火气消了就会好 6分

我会等TA主动认错 4分

我受不了一直吵架，我会主动求和 2分

冷暴力很久，不会跟彼此说话 1分

我一直比较被动，等待对方为我付出，希望他引领我 5分

我是当之无愧的带领者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分

单亲，缺少母爱或父爱 4分

与父母关系一般，不常想念 2分

与父母相处融洽，和谐有爱 6分

关系极差，内心创伤很大 5分

与父母其中一方关系较好，另一方不算很亲密 3分

是的，TA完全是 1分

不是，TA排斥复合，但不会回避矛盾 5分

不确定，TA爱回避问题倒是真的 6分

喜剧类 5分

惊悚类 2分

悲剧类 1分

14. 失恋之后是否常常茶饭不思，悲痛欲绝，严重影响正常生活？

是的，太难熬了 5分

完全没有，失恋对我打击没有这么大 0分

可以忍住不会对正常生活产生过大的影响 2分

一个月之内 6分

三个月之内 5分

三个月以上，一年之内 3分

一年以上 1分

16. 你们之间是否有很多交集，比如共同的朋友圈子

有，我们是同学/同事，有联系紧密的共同朋友 6分

有但是不会联系，点赞之交 3分

没有，我们完全是不同圈子的人，分手后再难产生交集 0分

我们吵得很凶，至今没有和解 1分

我们是和平分手 3分

从没有，我们是感情内部问题 6分

以前有过，我原谅了TA出轨 5分

我们就是因为TA出轨第三者分的手 1分

我出轨被发现 4分

没有，我们只是在谈恋爱阶段 2分

有结婚打算，没有见过家长 4分

已经见过家长，一直有互动，本打算结婚 6分

TA喜欢上别人我就不会再去骚扰他了 2分

我是不会死心的 6分

我把自己想说的想做的都做完，TA还是无动于衷，我就死心 1分