对女人最好的水果,肤白貌美、抗衰老、抗疲劳,您的不二选择!

西梅

西梅也就是我们俗称的加州酶,是一种非常好吃的梅子,西梅有抗氧化的作用,它可以美容养颜。延缓衰老。还含有铁、钾、锌等微量元素,所以可以起到增强体质的作用,尤其适合老人以及小孩食用。还可以防止心脏病、肺病等疾病的恶化,对身体有益。能够起到很好的延缓衰老的效果,而且西梅对于血管也有很好的帮助,能够增加血管的弹性。

葡萄柚

葡萄柚味道虽然偏酸,但是汁多并且十分清香,可以减少身体对其他食物的摄入,经常食用能让人体体重明显减轻,可以让人们拥有苗条秀丽的身材。含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。含有大量的天然叶酸,是怀孕女性首选的健康水果,能够有效防止妊娠性高血压,贫血等疾病发生。

黄桃

黄桃富含多种对人体有益的物质,是非常健康的水果,还能帮助缓解女性月经期间出现的痛经症状,而且对于女性经期时的腰痛也是有缓解作用的。黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用,对治疗便秘效果也十分不错。含有丰富的维生素C,可以有效美白皮肤,淡化色斑,有效保护皮肤。还含有维生素C,番茄红素和番茄黄素等等的抗氧化剂,所以能够清除体内的自由基,可以抗衰老。

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