【安軍明教授話紅樓】《紅樓夢》中的養生知識知多少？（四）

情志養生

所謂情志，是人體對客觀事物的不同反應，包括喜、怒、憂、思、悲、驚、恐七種情志變化，是機體的精神狀態。在正常情況下，一般不會致病，但是突然的、強烈的或者長期持久的情志刺激，超過了人體本身的正常生理活動範圍，使機體氣機紊亂，臟腑陰陽氣血失調，就會導致疾病的發生。因此，它是造成內傷病的主要致病因素之一，又稱“內傷七情”。

同時中醫學還認爲七情與我們人體的五臟關係密切，所以《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》中有“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”之說。 由此可見，情志養生就是要做到保持平和的心態，避免長期的、過極的情志刺激對身體造成傷害。

在許多疾病的過程中，若患者有較劇烈的情志波動，往往會使病情加重，甚至迅速惡化。如在原著第八十三回探春、湘雲探望病中的黛玉，“纔要走時，忽聽外面一個人嚷道：‘你這不成人的小蹄子！你是個什麼東西，來這園子裏頭混攪！’黛玉聽了，大叫一聲道：‘這裏住不得了。’一手指着窗外，兩眼反插上去。……自思一個千金小姐，只因沒了爹孃，不知何人指使這老婆子來這般辱罵，那裏委屈得來，因此肝腸崩裂，哭暈去了。”

其實那老婆子“是爲照管這園中的花果樹木來到這裏”的，外孫女兒看見他來了“就跟了來，……他是在罵他的外孫女兒。 ”“在別人呢，一句是貼不上的”，而黛玉覺得“竟像專罵着自己的。 ”

王大夫給黛玉診完病後說： “因平日鬱結所致。 ……即日間聽見不幹自己的事，也必要動氣。 ”從這段文字可以看出黛玉由於長期情志抑鬱不暢，身體已經生病了。 今又敏感的誤認爲別人在“辱罵”她，於是惱怒動氣，使肝氣橫逆上衝，血隨氣逆，突發暈厥。 這個情節形象而生動的表現出情志異常波動對人體的傷害。

而作品中健康長壽的劉姥姥，她的樂觀大度就和黛玉形成了鮮明的對比。 如在原著第四十回中劉姥姥第二次到賈府，大家在園子裏玩時，碧月“捧過一個大荷葉式的翡翠盤子來，裏面盛着各色的折枝菊花。 賈母便揀了一朵大紅的簪於鬢上，因回頭看見了劉姥姥，忙笑道： ‘過來帶花兒。 ’一語未完，鳳姐便拉過劉姥姥，笑道： ‘讓我打扮你。 ’說着，將一盤子花橫三豎四的插了一頭．賈母和衆人笑的了不住。 ”

如果是黛玉被這樣捉弄估計早就惱了，可劉姥姥不但沒有生氣，還“笑道： ‘我這頭也不知修了什麼福，今兒這樣體面起來。 ’衆人笑道： ‘你還不拔下來摔到他臉上呢，把你打扮的成了個老妖精了。 ’劉姥姥笑道： ‘我雖老了，年輕時也風流，愛個花兒粉兒的，今兒老風流纔好。 ’”

其實她知道王熙鳳等人是在捉弄她，但她並不生氣，還大度的說： “咱們哄着老太太開個心兒，可有什麼惱的！ ”也正是因爲她這樣樂觀大度，所以討得了賈府上上下下幾乎所有人的歡心。 她的樂觀大度不僅給賈府的人帶來了歡樂，也給自己找到了“臺階”，更讓自己的心態平和，不氣不惱。 也許劉姥姥並不知道什麼是情志養生，但她卻真正做到了這一點，她的健康長壽也一定與此有關。

來源：西安市中醫醫院

責編：王紅