前言：孩子的成长路上，难免会有一些大人接受不了的坏习惯，而啃指甲就首当其冲得到了所有家长的"厌恶"。确实，啃指甲的行为太不雅观，尤其是年龄较大的孩子，不分场合地啃指甲让人很难接受。

凯瑞已经六岁了，但依旧改不了啃指甲的毛病，妈妈为此想尽了办法，可结果都不是太理想。最初听别人说把手指用纱布缠起来，可是凯瑞居然自己解开了纱布，后来也尝试过抹辣椒和抹芥末的方法，但是除了当时哭闹不止外，随后依旧我行我素的啃指甲。

看着已经长了茧子的手指，以及变了形的牙床，凯瑞妈妈特别担心，因为啃指甲这个习惯已经大大影响了孩子的颜值。如何才能改掉孩子啃指甲的这个毛病呢？想必很多家长都在为此头疼不已。其实想要改掉一个习惯，最重要的还是找到原因，只有从源头上杜绝这种行为，才有可能让孩子彻底改掉。

一、孩子啃指甲的原因

1、压力过大

其实很多孩子啃指甲不是有意的，只是遇到困难的事情，或者压力过大的时候，孩子就会下意识地想到啃指甲。可能他们平时的压力特别大，内心相对缺乏安全，而且情绪方面也总是紧张和焦虑，所以啃指甲的原因，就是想要用自己的方式缓解不安。

往往喜欢啃指甲的孩子心里都有些压抑，他们不懂得如何去释放自己的压力，也不知道该信赖谁，内心的情绪也无法向别人倾诉。若是家长再不尽早的去开导孩子的情绪，很可能会形成心理疾病。

2、模仿原因

若是孩子身边有喜欢啃指甲的朋友，那么他也会因为好奇，或者其他心理学会啃指甲。而且孩子的模仿能力特别强，最初可能只是好奇，但若是啃几次之后就会习惯。

所以很多孩子初期啃指甲就是单纯觉得好玩，后期慢慢成了习惯，想要戒掉的时候就有些困难，因为习惯的事情很难戒掉。

3、身体原因

其实孩子的身体健康与否，从他日常的行为就能察觉，孩子啃指甲就意味着他的身体缺乏某些微量元素。因为正常且健康的孩子，他们是不会去做出类似"异食癖"的行为。

但具体原因，还是需要带孩子去做进一步的检查，毕竟检测后会得到科学的数据，这样更不会出差错。

二、如何克服孩子啃咬指甲的习惯

既然知道了啃指甲的原因出在哪里，那么接下来的重点就是针对解决，直到孩子能够轻松地克服这一习惯。

1、疏导压力

家长在平时的生活中，要记得多关注孩子的心理变化，平时不要给他们那么大的压力。遇到事情要跟孩子多沟通，给予他们更多高质量的陪伴，教育路上要多鼓励，让孩子看到自己的价值。切记，不要用暴力的方式让孩子改正，因为这样只会让他们内心更胆怯。

2、补充营养

通过科学的检测之后，想必父母就会知道孩子是何原因导致的啃指甲。之后便可以对症下药地为孩子补充所缺乏的营养。只要确保孩子的身体是健康的，那么啃指甲的行为自然就会药到病除。

3、勤剪指甲

家长要记得督促孩子勤剪指甲，因为长指甲啃起来会更方便，所以保持指甲短且干净，可以有效地防止他们啃咬。重点是可以确保指甲中的细菌减少，这样孩子哪怕啃指甲，也可以预防很多细菌。

总结：理性对待孩子啃指甲的行为，作为家长记得要有耐心，那些责骂的方式千万不要用了。