——分手後，前任刪除拉黑不理你？搞清楚這3點讓他主動聯繫你！

有人說，所有的交往來源於心動，有的心動以滿意而結婚，而有的心動以瞭解而分手。

分手後，很多女生想要挽回，但經常欲速則不達，因爲挽回本就是一個巨大的坑，當你一心想要達到這個意圖，往往會有“一頓操作猛如虎，定眼一看原地杵”的表現。

就比如“我愛你”這三個字，放在熱戀期，對方肯定積極回應你，比如“我也愛你，寶貝”，可當你分手後，仍然以這三個字的名義，一股腦急切去挽回時，只會收到以下回復：

直接粗暴型前任：滾啊，我不愛你了

敏感多疑型前任：別裝了，你不累，我都看累了

迴避警惕性前任：你又想耍什麼花樣？

同樣一句話，面對不同的前任，你會發現只要你害怕失去，你就會因爲害怕而失去更多，當你拼命挽回，就會因爲急躁而更加複合無望。

感情就是這樣，充滿了悖論，所以挽回要三思而後行，只有你看清楚你們之間的問題所在，才能對症下藥。

第一思：爲什麼分手？

分手後，很多女孩子要麼化身林妹妹，怨天怨地怨出身；要麼化身魯智深，怒拔垂楊柳。

情緒會使我們成爲提線木偶，被信念和判斷而矇蔽心理，不由得開啓“自動導航”模式。

冷靜之下，再根據分手的原因去分析，當你們吵架，互相不讓步，衝動下的分手，其實是屬於假性分手，不是不愛了，而是“愛之深責之切”，希望得到他的挽留。

當你們長期處於“你追我躲”，還有異性的插足，對方想盡快擺脫這份關係，開始新生活，這是真性分手。

這時候，最重要的是，不是挽回，而是放下執念，重新認識你們的關係，分析失敗感情中，自己的錯誤和不足。

但不要全面否定自己，懂得劃分好責任，避免被“自卑”心態引導着前進。

第二思：他是一個怎樣的人？

大部分的分手往往輸在了“我以爲”，將自己對別人的期待，化爲對方的習慣和特性，忽略了對方內心真實的想法。

正所謂“知己知彼百戰不殆”，要想了解他爲什麼說不愛就不愛了，首先要了解這個人。

識人最好的辦法就是回顧，時間之長，你對他的瞭解也只是存在於潛意識裏，知道對方的喜好和習慣，而非深入對方的內心。

所以這時候利用總結的方法，從細節中挖掘他在意的點，瞭解他內心真正的需求。

就比如他和你在一起時，會因爲哪些習慣而吵架，他的愛好又有哪些，他有負面情緒時有哪些表現。

而你們分手前，他最大的顧慮在哪裏等基礎問題，加以總結，你就會對挽回有更全面的認識。

第三思：他的需求是什麼？

在感情中，瞭解對方的需求，是打開情感共鳴的關鍵點，而男人想要的共鳴，分爲情緒需求和情感需求，只有正確的認識和掌握，挽回才能事半功倍。

當你想了解對方的情緒需求時，你就要給他足夠的認同感，主要表現在給對方足夠的崇拜，認同和付出。

正確的掌握着三種情緒，會讓對方在情緒上得到滿足，從而增進感情的粘稠度。

就像人類在家時希望能得到家人的認可，在職場希望能得到領導的認同，在戀愛中更需要得到對方的共鳴，從而可以確認自己的言行是可以被認同的。

而男人的情感需求來自於本身的思維，就像男人來自於火星，女人來自於金星，正是男女思維的差異才造成情感需求的不同。

此時你的理解和接納，處處爲他着想，給他足夠的安慰和支持，讓他感覺自己的需求是被看的見的，是可以被贊同的，不再是孤軍奮戰的，後續的很多問題就會迎刃而解。

最好的挽回不是千軍萬馬的過程，而是深思遠慮的籌謀，因爲挽回是一步都不能錯的過程，一旦一步錯就會全盤皆輸。

所以要準備好打持久戰，畢竟成事在天謀事在人，只有你用心去經營和修復你們的感情，才能早日覓得愛情美滿的訣竅。

有情感困惑不知如何應對

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