立秋後女人要多喫它，補血補氣又養顏，常喫氣色好，太好喫了
大家好，我是天天，今天給大家分享一款特別適合這個季節喫的滋補養生湯，南瓜酒釀丸子。一個個黃澄澄軟糯可口的小丸子，散發着沁人心脾的酒香，暖心又暖胃，口感清甜，可以作爲飯後糖水或是下午小食，早餐等都很適宜。
南瓜的營養價值非常豐富，多喫南瓜有潤腸通便、延緩衰老、改善貧血、降低血糖等作用。這裏面還搭配了紅棗和枸杞，紅棗更是補血佳品，枸杞的營養價值也非常高，這幾樣搭配在一起，溫補又滋潤，常喫可以滋養脾胃，補血美膚，特別適合女人食用。
立秋之後很多人會有嗓子發乾，皮膚乾燥的現象，除了平時多喝水，多喫水果蔬菜之外，飲食上要稍作調整，多喫一些清淡溫潤又滋補的食物，通過內調來緩解這種現象。女人一定要多喝這道湯，能讓你氣色紅潤，美容養顏還補血，簡單快手，一會就做好。
準備的食材如下：1塊南瓜、2塊紅糖、1把紅棗、1勺枸杞、2勺酒釀、澱粉水、南瓜、糯米粉
1.準備一塊南瓜，去皮之後切成薄片，上鍋大火蒸十分鐘。
2.趁這個時間準備去核紅棗和一把枸杞備用。
3.蒸好的南瓜倒掉裏面的水分，加入20克的白糖，用叉子搗成南瓜泥。
4.在南瓜泥裏面倒入適量的糯米粉，一直給它攪拌成幹一點面絮狀，下手揉成一個不粘手的麪糰。
5.把揉好的麪糰，分成三份，每一份都搓成細長條，再切成大小相等的小面塊。
6.全部都揉成一個小丸子，表面加上一些幹糯米粉防粘，一次可以多做一些，裝入保鮮袋子密封，放冰箱冷凍起來，隨喫隨做，放半年也不會壞。
7.砂鍋裏面水開下入南瓜丸子，煮到南瓜丸子全部漂浮起來之後，放入兩塊紅糖，一勺米酒，再放上紅棗，煮上三分鐘，最後放入枸杞，倒入半碗的澱粉水，可以使湯汁變得更加的濃稠好喝。
8.一道補氣養血又養顏的滋補甜品就做好啦！看着就非常的有食慾，女性朋友可以經常食用，暖胃驅寒，對身體有很多好處。如果男性朋友看到之後一定要做給家裏的老婆喲！
我是天天做美味，如果您喜歡天天分享的美食，不要忘記關注我哦！感謝大家支持！#南瓜#補血#紅棗收藏
準備的食材如下：1塊南瓜、2塊紅糖、1把紅棗、1勺枸杞、2勺酒釀、澱粉水、南瓜、糯米粉
1.準備一塊南瓜，去皮之後切成薄片，上鍋大火蒸十分鐘。
2.趁這個時間準備去核紅棗和一把枸杞備用。
3.蒸好的南瓜倒掉裏面的水分，加入20克的白糖，用叉子搗成南瓜泥。
4.在南瓜泥裏面倒入適量的糯米粉，一直給它攪拌成幹一點面絮狀，下手揉成一個不粘手的麪糰。
5.把揉好的麪糰，分成三份，每一份都搓成細長條，再切成大小相等的小面塊。
6.全部都揉成一個小丸子，表面加上一些幹糯米粉防粘，一次可以多做一些，裝入保鮮袋子密封，放冰箱冷凍起來，隨喫隨做，放半年也不會壞。
7.砂鍋裏面水開下入南瓜丸子，煮到南瓜丸子全部漂浮起來之後，放入兩塊紅糖，一勺米酒，再放上紅棗，煮上三分鐘，最後放入枸杞，倒入半碗的澱粉水，可以使湯汁變得更加的濃稠好喝。
8.一道補氣養血又養顏的滋補甜品就做好啦！看着就非常的有食慾，女性朋友可以經常食用，暖胃驅寒，對身體有很多好處。如果男性朋友看到之後一定要做給家裏的老婆喲！
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