都说女人爱美，备孕期间的孕妈为出生的婴儿感到高兴，又因腹部出现的“花纹”而感到困扰和纠结，为了保持美丽的身姿，孕妈需要有意识的对抗腹部皱纹。

首先，营养跟进非常重要，但这并不意味着妈妈要吃特殊的饭菜。这时，妈妈尽量避免食用过多的油炸食品和甜食。平衡的摄入量会让妈妈更加健康，因为这些营养物质会变成脂肪或油，所以体重会增加，这不是每个妈妈希望看到的。推荐几种食物，蛋白质含量高的食物，可以改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，可以有效减少腹部皱纹。

另外，控制体重很重要，建议：在整个孕期最好不要增加30磅以上。这样，妈妈一方面应均衡饮食，另一方面也应保持活跃，做些轻松的运动，散步，孕妇瑜伽等。

腹部防护和面部除皱保护有一定的相似性，使用良好的防护产品也很重要，只有这样腹部才能有足够的弹性来承受更大的拉扯。并且剂量不能偏少，偏少的结果是腹部纹路突然出现，因此妈妈应该注意时间和剂量。

适度按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，通过使用保护性产品，它不仅使按摩更容易进行，而且使皮肤保湿并避免过度拉伸。母亲在怀孕后三个月，分娩后继续按摩三个月，以减少腹部纹或细纹的形成。

妈妈也应该养成良好的洗澡习惯，沐浴前，准备一杯热牛奶，洗澡时，用毛巾轻轻擦拭腹部和腿部，然后将牛奶涂抹在腹部上，由内而外揉搓，十分钟后将其洗净。按摩过程也可以与使用一些两脚保护产品相结合。

简单的介绍了一些怀孕期间腹部皱纹的方法，希望妈妈在怀孕后依然美美的！