最近，我們頻繁收到家長的信息，說孩子已經七八歲了，還在喫手、咬指甲，這可咋辦？別急，今天，老嶽就和您聊一聊孩子“喫手”這件事。

一般情況下，喫手大多出現在寶寶兩歲以內。因爲在這個階段，我們的身體爲了發展會經歷一段“口腔敏感期”，幫助我們探索和體驗周圍的各項事物，這是人體正常的發展歷程。在口腔獲得足夠刺激的情況下，寶寶會順利度過這個敏感期，今後也就不再出現類似喫手、咬指甲這樣的行爲。

但現實是，我們發現有些孩子上了小學依然在喫手，甚至有些成年人在緊張的情況下，也會不由自主地咬指甲。爲什麼會出現這種現象？手真的有這麼好喫嗎？其實不然！

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我們的觸覺遍佈全身，而孩子愛喫手，愛咬指甲，正是口腔內部在獲得觸覺刺激學習的過程。只不過，同樣是喫手，兩歲以內的孩子喫手和兩歲以上的孩子喫手，其初衷是完全不同的。

兩歲以內的孩子喫手是正常現象，並且這個過程對孩子的成長髮育還有以下三點好處：

01 幫助建立良好的本體感

我們的眼睛看不到嘴巴，但手卻可以準確地將食物放進嘴裏，這是因爲我們有着成熟的本體覺，所以能夠輕鬆確認自己身體各部位的位置。

但是，寶寶在剛出生時，本體覺纔剛開始發展，身體不容易被控制，所以經常會將食物抹得滿臉都是。而經過口腔敏感期的訓練，寶寶經過不斷地嘗試將東西放入口中，他們的本體覺才能逐漸被激活，這也爲他們日後更輕鬆地使用筷子、勺子打下堅實的基礎。

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02 順利過渡到抓握敏感期

抓握敏感期，在寶寶3-6個月就開始出現，你會發現在寶寶半歲以後，他的抓握能力越來越強，什麼東西都想緊緊抓在手裏。但在抓握期到來之前，寶寶探索的工具只有嘴巴。

只有順利度過口腔敏感期，在生命本能的驅使下，在自己動手抓東西放入嘴巴的過程中，寶寶手部的作用才能逐漸被喚醒和發掘，並逐漸熟練使用“手”這個工具，順利從口腔探索階段進入手部探索階段。

03 更好地發展語言

感覺刺激可以促進神經細胞的連接，所以當寶寶在口腔敏感期內獲得大量的口腔觸覺刺激時，大腦中的功能區就會連接出一片可以控制口腔肌肉、關節、舌頭、嘴脣等的神經網絡。這個網絡，會在寶寶一歲之後發展語言時幫上大忙，因爲它可以讓大腦更好地控制發音器官，從而保證發音清楚。

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所以，家長們要謹記，不要過度限制孩子兩歲之前喫手的行爲，而是在保證安全衛生的情況下，讓他盡情地“喫”，順利度過這個敏感期。但是，如果父母沒有很好地滿足兩歲之前孩子喫手的需求，就很容易導致他們的口腔敏感期被大大延長或者是推遲。

正所謂“缺什麼補什麼”，只要孩子的口腔觸覺體驗不夠，在以後的日子裏，任何時候他都有可能重新撿起喫手的不良習慣，進行自我彌補。所以你會看到，很多孩子上幼兒園之後依然或者是突然開始喫手，咬指甲，甚至咬小朋友。

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此時，家長們該怎麼辦呢？

從剛纔的原因解析中，老嶽講到對兩歲以內的孩子，家長只要不去過多地干涉，讓孩子用嘴巴把該品嚐的東西都品嚐過之後，他們自然就能夠順利度過口腔敏感期，不再喫手。

此處需要重點幫助的，是沒有順利度過口腔敏感期，存在口腔觸覺學習不足的孩子。對於這類孩子，必須要彌補足夠的口腔觸覺刺激，讓孩子把先前缺失的體驗全部補上。具體怎麼彌補呢？老嶽總結了四個小方法送給你：

1.進行觸覺按摩：按照系統的觸覺按摩教程，每天堅持按摩四十分鐘；

2.家庭觸覺小遊戲：準備一個米缸，裏面放小米、大米或者黃豆，讓寶寶每天去玩耍，或者用手快速地伸插二十分鐘左右；

3.多喫咀嚼性食物：平時讓寶寶多喫一些堅硬的食物，如豆乾、牛肉乾等，讓孩子多多獲得強烈的觸覺刺激體驗；

4.多給孩子做口腔觸覺按摩：將乾淨的紗布纏在手指上，伸到孩子的小嘴巴里，以孩子能夠接受的力度，輕輕按壓孩子的牙齦，軟齶以及舌頭等部位。注意，有異物進入口腔，孩子會本能的抗拒，請家長一定要注意安全，不要強行給孩子按壓，避免孩子出於自我保護意識咬傷你的手指。同時，如果發現孩子有任何不適，也要及時停止，按照孩子的接受程度，控制按摩的時間長度和頻次。

假如孩子過了口腔敏感期還在喫手，家長不妨試一試以上四種方法，及時對孩子進行口腔觸覺彌補，爭取儘快幫助孩子補上這段經歷，避免他在未來的生活中養成更加嚴重的喫手或者咬人的不良習慣。

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