不讨论大神们的需求，只说说我们普通人。对于数量更多的普通人来说，跑步的目的不是为了获得多好多好的成绩，而是为了锻炼身心健康。

基于简单的身体锻炼这个前提，那么一双跑鞋最重要的性能参数就是“缓震”了。一提到缓震，估计很多人的心里都想起了Asics的GEL，Nike的气垫还有Adidas的Boost等缓震技术。

但是国产跑鞋里面，也有很多缓震性能强大的产品。对于很多预算不足的朋友们而言，这些国产跑鞋相对于国外跑鞋，性价比都要高出不少，是非常受到青睐的选择。

鸿星尔克 奇弹2.0

今年的鸿星尔克还是一个比较让大家意外的国产品牌，之前还一度以为鸿星尔克从此在专业运动领域就这么撤退了。但是奇弹的几次更新换代，让人看到它重新进入专业运动领域的潜力。

奇弹2.0从本质上来说，依旧属于“休闲跑鞋”的一类。但是在实测之后老魏发现，虽然它是基于休闲跑鞋的设计出发的，但是实战性能完全可以满足单次2-3公里的慢跑运动。

奇弹2.0中底采用α-Flex材料，关于它所用的原材料，在官网和其他途径中我都没有找到详细的信息，大胆猜测是对EVA进行发泡得来的。

不过论脚感，α-Flex肯定是比EVA强很多。并且在保留上一代材料的柔性基础上，还强化了它的反馈效率，确实是值得称赞的进步。

安踏 C37+

如果说300元以下，哪双鞋的脚感最强，毫无疑问就是这双安踏今年推出的C37+了。

C37+的鞋面做了很多密集小孔的透气设计，这样做的好处是可以将散热和保温两种不同功能的平衡把握在一个合适的距离中。

而且这双鞋的中底也挺有讲头的，除了也做了虫洞设计以外，在不同的部位安踏也给它做了不同密度的调教，大致上有三种不同的硬度存在于这双鞋的中底上。

特步 160

相当白菜的一双跑鞋，但是它并不是一双传统的休闲跑鞋或是慢跑鞋，160的定位，是一双马拉松跑鞋。其实很多人一开始就已经从名字上看出来了，它和特步160X这双今年大出风头的马拉松跑鞋应该有不少关系。

虽然是马拉松跑鞋，但是特步160也足以作为一双慢跑鞋使用。它的中底做了很多强支撑的设计，前掌、足弓以及后掌，都有TPU支撑片的存在，所以这双鞋的支撑感是非常明显的。

而且这种大长度的TPU片设计，一定程度上还能模拟出一些碳板跑鞋的作用——当然，模拟归模拟，肯定不能和碳板跑鞋相提并论的，否则它也不能当做慢跑鞋来使用了。

不过需要提醒一点的是，160是可以当慢跑鞋用，但是如果自己本身的身体强度不够高的，千万别穿它跑太多的量，因为毕竟是有竞速鞋血统的，作为薄底竞速鞋的160，很容易在长距离之后中底变硬。

今天说的这3双鞋，除了最后一双特步的160可以看做是严肃跑鞋之外，头两双都是属于休闲跑鞋以上、严肃跑鞋以下的跑鞋。但是对于我们单次跑量不超过5公里的人群来说，这三双鞋都是可以选择的装备。

性能特别优秀的跑鞋好吗？当然好了，但是2-3公里的单次距离，就会面临一个性能过剩的问题。最重要的是，这样的跑鞋售价不菲，如果不能“压榨”一双鞋的性能，那很多预算不够的朋友不如去买一些更有性价比的跑鞋更好。