有的時候，我們可能會有不同程度的身體變化，有些只是簡單的日常變化，有的則可能是代表身體發出的健康警示。

1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點，則可能表明患有感染引起的心肌炎，其他心臟疾病或出血性疾病。

2、指甲上有白斑，很大的可能就是腸胃積滯，消化不良，體內缺鈣所致的。這種人多少都會有胃病的潛質，建議平常要按時喫飯，防止腸胃功能繼續弱化。

3、頭髮的情況也不能忽視，頭髮發黃、發焦，缺蛋白質;頭髮疏稀無光，補蛋白質和維生素A。

4、眼球發黃，肝臟不好，補維生素E;眼睛發紅有血絲，除睡眠不好，心臟病，高血壓，補魚油，卵磷脂;耳尖有豎紋，心臟供血不足，補維生素E。

5、出現肚子左邊痛等症狀，還會出現脹氣、拉肚子或者便祕、大便中有血絲等症狀，先別太着急，很可能是結腸炎而已，之所以會出現這種疾病，主要與家族遺傳易感性體質、不良的飲食習慣、情緒壓力大等因素有關係，易感體質，免疫力低下者需要更容易受到病魔的侵襲，影響生活質量，日常生活中多喫水果，多休息，多補充一些靈芝孢子粉，鐵皮石斛，人蔘精華或者人蔘提取物來調節免疫，抵抗病毒侵襲。

6、尿得多，尿出現泡沫的表現，一般人也比較常見，當時只有綜合瞭解這3大症狀纔可以判斷是否存在糖尿病。

首先是喝水太多。從上述內容也可以知道糖尿病排尿量是比較大的，而且血糖值較高還會導致血漿滲透壓升高也會導致細胞脫水，在這兩個方面的影響之下，身體缺水就不得不補充更多的水分。

其次是喫東西多。糖尿病之所以能喫是因爲葡萄糖的利用率降低，雖然一直在喫，但其實身體並沒有足夠能量攝入來供應，因此會表現飢餓的狀態，總是想要喫東西。

最後是消瘦。糖尿病患者之所以會出現消瘦的症狀跟喫東西遠離相似，也是因爲葡萄糖的利用率降低，這樣身體就不得不分解蛋白質以及脂肪，長時間下去就會出現消瘦的現象。

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