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所以，产后的第一个小心机

就是要学会适当地放手，

照顾宝宝的琐事可以

多交给家人或者月嫂来帮忙。

反正作为新手宝妈，

不懂的东西也很多，

月子里不如养精蓄锐，

在一边多听多看多学习，

等到出了月子再大显身手也不迟！

而有些孕妈，因为产后身体

不适或者出现了抑郁的情绪，

也会影响食欲。

正是由于各种各样的原因，

宝妈们饮食中的营养没能跟上去，

而又正值分娩过后身体虚弱的时期，

所以整个人看起来也会显老不少。

之前有粉丝留言也说过她的亲身经历，

出了月子整个人气色红润，

身体各方面恢复得也都很好，

特别感觉老公在月子里专门

请了月嫂照顾她的饮食起居，

虽然没觉得每天吃很多，

但是营养搭配的特别均衡！

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