調查顯示：我國大部分孩子在7個月大時會長出第一顆牙，當然還有8%左右的寶寶在5個月之前就有第一顆牙，有10%左右的寶寶會在12個月後纔會長牙。

執筆：陳芳

主編：劉一之

定稿：蘇子後

很多家長髮現，孩子出生4個月左右的時候，會出現一些“奇怪”的表現，家長對此常常手足無措，事實上，這可能是孩子的牙齒想要萌發了，家長應該提前做好準備。

本文圖片均來源於網絡，圖文無關

首先孩子長牙速度主要是受到遺傳的影響，如果父母小時候長牙時間早，孩子長牙的時間也會比較早，反之亦然。

寶寶長牙規律

6~8月：從下齒槽開始先長出兩顆門牙，然後上齒槽長牙，也是先長出中間的門牙。

8~12月：上齒槽繼續長牙，門牙兩側的兩顆牙也長出來了。

12~16月：下齒槽門牙兩側的牙齒也長出來兩顆，上齒槽先長出第一乳磨牙，下齒槽隨後也出現。

16~20月：上齒槽和下齒槽先後長出犬牙。

20~30月：下齒槽先長出兩顆第二乳磨牙，隨後長出的就是上齒槽，這樣20顆乳牙就齊了。

寶寶從6個月開始出牙，到2歲半左右乳牙基本出齊，長齊20顆乳牙。

當然這些生長速度並不是固定的，除了與遺傳因素有關，營養也會有所影響，並且有的孩子順序也會存在差異，當然這個規律只是一個參考價值，只要牙齒質量好，順序並沒有絕對關係。

寶寶通常6個月的時候就會開始萌牙了，如果發現孩子有以下表現，往往就是牙齒要“冒出來”的前兆——

1、口水量增加

這個特徵是比較明顯的，因爲這個階段孩子的神經系統發育並不完善並且吞嚥反射也比較差，難以控制唾液在口腔內的流量，等到牙齒長出，這種現象也會逐漸消失。

2、牙齦出現腫包

這種現象我們也稱之爲血腫，在牙齒長出的地方會出現一些藍紫色的大小腫塊，這是因爲牙齒向上生長，對牙齦形成衝擊造成的。

3、煩躁

寶寶出牙的時候口腔內會有不適感，他們沒有辦法通過語言直接描述，因此就會用身體來表達自己自己的煩躁，這個時期往往會比平時更難哄。

4、愛咬人

還在即將出牙和剛長牙的時候都有這個習慣，這是由於牙齒在生長的時候牙齦被頂上來，從而產生“癢”的感覺，這時他們就想通過物品摩擦來緩解這種不適。

做好這幾點，寶寶的牙齒才能健康發育

對牙齦進行清潔

長牙階段孩子基本上都在喫輔食了，在喫完之後可以喂孩子喝一些白開水，將食物殘留在口中的殘渣進行沖洗，保持孩子口腔的乾淨，牙齒才能健康生長。

添加一些磨牙工具或者食物

孩子長牙的時候通常會感覺不適，因此在準備輔食的時候可以添加一些專門供孩子磨牙的餅乾或者是胡蘿蔔條等食物，平時也可以給他準備磨牙棒。這樣不僅能夠減緩孩子出牙時出現的不適感，還可以鍛鍊其牙齒。

各種營養素的補充

出牙期對多種營養元素的補給要求較高，重點補充這樣幾種——

1） 礦物質

牙槽骨的主要成分是鈣和磷，因此礦物質對孩子長牙而言是不可獲取的營養元素。

在食物中攝取鈣主要是依靠乳製品，比如牛奶，含鈣量都特別大，並且易吸收；

而粗糧、黑木耳中也會有很多含鈣食物，並且還會有磷、鐵等其他礦物質元素，能夠加速孩子牙齒鈣化。

2） 蛋白質

牙齒的萌出、形成、鈣化等各個階段都離不開蛋白質。主要是從蛋類、乾果類中攝取，植物蛋白和動物蛋白都是可以促進牙齒髮育的。

如果這類物質攝入不足，會導致牙齒不整齊、發育時間延遲以及齲齒等各種不良影響。

3）維生素

在牙齒形成的過程中，維生素也是很重要的，鈣要被吸收就需要有維生素D的輔助，而維生素C、B對骨膠和牙釉質的形成非常重要；

另外，維生素A和C對牙齦健康起着重要作用、主要是從一些動物肝臟以及新鮮蔬果中獲取，水果中的纖維還能按摩牙齦和清潔牙齒。

注意：維生素和礦物質缺乏或導致孩子牙齒不能完全發育，並出現鈣化不良等影響。

【今日臥談會】

當然想要牙齒健康還有很多需要注意的問題，但是能做到這幾點孩子的牙齒基本是能正常發育的，孩子正處於這個階段的媽媽們，趕緊行動起來吧！

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