“忧郁”不仅表达了心里的忧伤，更是一种心灵的颓废。

凡事皆有因果来源，没有谁会无缘无故“离奇”的抑郁，无论是大人还是孩子。一般来说，性格比较内向，或者过于孤僻的孩子比较容易产生心理问题。

对于有孤僻倾向的孩子 或者已经抑郁的孩子最有效的方法就是：对孩子多一份耐心，多一份爱意，不要用棍棒政策教育孩子，试着站在孩子的角度了解孩子、理解孩子，不要只关心孩子的日常生活，要从多方面对孩子的性格和心理进行培养。

1，关注孩子的心理。

其实，为人父母者在做父母的第一天开始起，就应该关注孩子的心理了。尤其是性格内向，不爱融入孩子群体的那些幼儿。父母更应该培养与孩子亲密的亲子关系。特别孩子在幼儿时期，每一个事物都是新鲜的，父母要保护孩子的好奇心和求知欲 ，不要总打击孩子，鼓励孩子去大胆想象，允许孩子异想天开。

2，给孩子表达和宣泄的机会。

儿童期的孩子已经开始有自己的思想，有逐渐独立的能力和对事物的看法和观点。在家庭关系中，父母要给予孩子足够的重视，给予孩子表达和宣泄的机会，不做封建式家长，并教给孩子如何体察别人情绪，控制自己情绪。在孩子的学习、游戏和生活等活动中，有意识地培养孩子面对挫折、困境时候的反应能力。

3，帮助孩子找知心朋友。

性格孤僻的孩子很难有兴趣相投的朋友。遇到不开心的事情、心里有委屈，情绪悲伤或者愤懑时，容易憋在心里，甚至不愿意告诉父母。

如此这样的孩子，性格往往会越来越内向，越来越孤僻。这时候，父母要鼓励孩子多交朋友，相信自己。可以多给孩子创造与他人交往的机会，比如：主动帮孩子邀请比较合得来的小朋友来家里玩，把家里主人的地位教给孩子。当孩子逐渐有了朋友后，就会发现孩子的性格会有所改善。

4，有意识地强化孩子与他人交往的行为。

父母可以把家里的一些“外交”任务交给孩子来做，比如：请孩子帮忙传达个信息、拿个快递、给来家里的客人倒水等。但是父母必须注意尺度，不可给孩子增加压力，强迫孩子表现。

更重要的是：不要随便给孩子贴“标签”。

比如：当着客人或者他人的面，说“这孩子太胆小了，这孩子太笨了，干啥啥不会，拿个快递都找不着地方，这孩子天生不合群。”等等。

这样不仅孩子的内向性格得不到改变，反而会进一步强化了孩子的行为。使孩子心理认定自己原本就这样，以至于孩子更加不善言辞不善交往，更加远离群体。

5，尊重孩子的行为，理解孩子。

父母就算不喜欢孩子孤僻的性格，也要尊重孩子、理解孩子。不要觉得孩子不喜欢跟别人交往就是孩子的缺点。其实，性格内向的孩子大多数是孩子的性情使然，他们也能够在清净中自得其乐。这也是孩子的一种生活方式。作为父母，要做的是如何主动和孩子沟通情感，充分满足孩子的亲和欲。比如：跟孩子握手、跟孩子拥抱，跟孩子一起玩游戏等，逐渐一点一点地去拆除孩子心中的那堵墙。

6，给予孩子适当的心理治疗。

很多孩子会因为父母家庭教育不当，父母过分强势，父母对孩子封建家长式教育，或者被父母经常性的责骂，威胁、恐吓式教育，更或者父母感情不和或离异，遭遇各种意外等 ，而产生的心理或者精神创伤，这些都是易造成孩子抑郁的重要因素。

因此，建议父母寻求心理医生的帮助，分析找出导致孩子抑郁的要害因素，改善教育方法，引导孩子多参加集体活动，增加兴趣，使孩子拥有一个健康的心理，健康的成长。

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