一個失去腎的人，還能過上正常的生活嗎？也許很多人還不清楚！
當蘋果七年前首次上市時，一名高中生用一部夢寐以求的 iPhone 換來了一部令人垂涎的 iPhone。雖然賣腎是違法的，但不值得提倡，但仍會有一些人用腎臟換取他們想要的東西。所以，當我們正常人失去腎臟時，我們能過上正常的生活嗎？我相信很多人對此有疑問，朋友們也不妨讓我們瞭解一下。
統計顯示，當我們失去一個腎臟，我們就可以過上健康的生活，但作爲我們新陳代謝的一部分，當我們失去一個腎臟時，腎臟細胞的活動就會減少。本來應該由兩個人做的工作需要一個腎臟來做，腎臟會超載，雖然它對一個腎臟的生活沒有影響，但它會給我們的生活帶來壓力。
因此，當我們失去一個腎時，另一個腎就變得特別重要，保護這個腎的健康是非常重要的。所以對於只有一個腎的人，平時應該做些什麼來保證身體健康，防止腎病的發生？
1. 多喝水
水是生命的源泉，同時，腎臟也是濾水的重要器官，但當腎壓過高時，身體的垃圾就可能無法及時排出。如果你經常喝水，就可以稀釋人體中所含的毒素，從而減少毒素的浪費，減少腎臟造成的損害，從而減少腎病的發生。
2. 健康飲食
對於腎臟病和腎虛患者，重要的是均衡飲食，少喫高糖、高脂肪的食物，保持飲食清淡，從而在控制血糖和血脂的前提下減輕腎臟的壓力。
當我們失去一個腎臟時，我們的體力會越來越差，泌尿系統也會受到影響，所以有必要保護腎臟，減輕身體的負擔。
今天就分享到這了！感謝大家的閱讀！
