你遇見可怕的瓶頸期了嗎

相信大家都瞭解,不管是戀情還是婚姻,哪怕是朋友都會出現吵架的時候。在熱情退卻,慢慢歸於平淡的時候,有些耐心、包容也開始隨之減少!這時候,就會出現經常吵架、看對方不順眼、甚至想分開的情況,這就是可怕的瓶頸期。兩個不同的靈魂在相互融合的時候,最開始會收斂,後面則將會露出一些刺,想要繼續走下去就要把彼此凸顯出的刺磨平,而吵架就是這個相互磋商磨平的過程。

對於感情來說,錢鍾書老先生筆下的圍城,既有人想從圍城裏面走出來,也有不少的人想要進去。不管是戀情、婚姻還是友情大多的時候都是平淡的,就因爲過於平淡的生活,總會不可避免的迎來一些不滿足,而婚姻生活裏面的“七年之癢”的倦怠期,就是因爲這個!

在瓶頸期的時候你會控制不住自己的情緒嗎?

在情感的瓶頸期裏面,雙方總是或多或少的因爲一些小的事情就對對方產生不滿,更多的時候這種雙方的不滿就會引起情感之中的怨氣的爆發。一直以來積攢的憤怒會藉機找到一個宣泄口,兩個人在吵架的時候就會不停的翻舊賬。在面對瓶頸期的時候,總是突然爆發怒氣,就像大腦不受控制一般,怒氣也壓住了理智,然後開始用語言和語氣作爲工具去傷害對方。但是人們總是在脾氣火爆的時候,不會知道自己說的是怎麼樣傷害對方的話語,往往在過了一會之後,就會後悔自己的行爲,但是後悔有什麼用嗎,能不能收回你說出的傷人的話語呢?

很多的人就是因爲控制不住自己的脾氣,纔會導致自己的情感生活向着失敗的方向走去。心理學家建議,面對情感內部的爭吵,我們可以爭取12秒鐘的時間讓彼此都冷靜一下,在失去理智和智商的十幾秒的時間裏面,互相不說傷人傷己的話,以免自己後悔,也避免傷害對方!

給對方“12秒”,讓彼此恢復平靜

心理學家說,人們在極度憤怒的時候,們的大腦是完全失去理智的。在這個時候,沒有了潛意識裏面的阻礙,我們對彼此說出的話更多的可能是傷害。- - 個美國的情緒管理專家有這麼一句話:“暴風雨般的憤怒,持續時間往往不超過12秒鐘",而恰恰這短短的12秒可能會讓你們彼此解決很多問題!

出現瓶頸期是很正常的,這時候千萬不要以爲是你們倆過不下去了或者不合適或者覺得對方不愛你了,換個角度想給彼此一點時間不要因爲憤怒衝昏了頭腦而失去一個很愛的人!

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