痛风一词，近几年来越来越频繁地出现在我们的生活中，最近10年来，痛风的患病人群呈现逐年递增的趋势，同时，随着年龄的增长患病几率也会不断提升。

痛风是由于长期血尿酸增高而引起的代谢综合征，是一种非常常见，并且非常复杂的关节炎类型的疾病。血尿酸增高是指体内嘌呤长期活跃、摄入嘌呤过多或者嘌呤代谢异常所导致的疾病。

中国人都不太喜欢去医院，但若是真有了病，不去医院检查又会耽误病情，很多人都会问："有没有比较简单地方法来判断自己是否患了痛风或者高尿酸血症呢？"答案是肯定的。若你有以下这几个“红灯”，可能就是患了痛风前兆：

1. 如果你经常在夜间发病，出现一个或多个关节重度疼痛，并且还会出现红、肿、痛，疼痛的部位温度升高，表面的皮肤红、紫、发亮的情况，这极有可能就是痛风发作的前兆。

2. 痛风多发于下肢关节，若半夜的时候突然关节疼痛剧烈，然后惊醒，甚至数小时内持续疼痛不减轻，同时关节部位出现红、肿、热、痛，还有头痛、发烧，严重的还会出现关节变形，这都是痛风发作的症状。

3.部分慢性痛风病人还有肾脏损伤，所以，当出现肾脏功能不全时也应该考虑是痛风所引起的。同时，70%的患者还可能会出现痛风石，痛风石就是在关节及附近肌腱和皮肤的结缔组织中形成的大小不一的痛风结节，有的像芝麻大小，有的像鸡蛋大小，可以造成关节僵硬、变形，使活动受限。

并不是所有的高尿酸血症患者最终都会发展成痛风，这个比例约有5%-15%的，在我国的高尿酸血症和痛风患者约有1%-3%，这个数量也是非常庞大的，所以在生活中，我们应该注意保养，做好防范，通过饮食方式的改变来减少这一趋势的递增。

痛风的高发人群有以下几类：

1.有痛风家族史的人患有高尿酸血症及痛风的风险较大。若直系亲属有痛风的发作病史，那么此人的痛风的发病率要高于常人。

2.60岁以上比较肥胖的男性或绝经以后的女性患者，据临床观察，约有50%的痛风患者是超重或肥胖人群。

3.本身身体就不太好的一些人，尤其是高血压冠心病、糖尿病的患病人群。他们本身的身体免疫力就比较差，机体的新陈代谢比较弱，所以在面对过多的嘌呤摄入时就会使代谢受到影响，引发各种疾病。