首先介绍一个概念：自耕农的思想。何为自耕农思想？这一思想根源于我们国家两千多年的农业传统，因为大多数老百姓是农民。自耕农，有了自己的土地，为了自己的利益最大化，每天都在想，再辛苦一点，种上更多的庄稼，收成更多一些，这样家里就有了余粮手头不慌了。或许遇到天灾人祸别人歉收了这个机会，或其他因素，能够盘剥别人的土地或开垦新的荒地，这就可以经过几代人的努力，一步步变成小地主。

三观受家族潜移默化的影响很大，具体到当代，自耕农的思想是重小利轻全局，因为自耕农看不见全局。另一种是精神重物质轻精神，因为自耕农白天种地晚上照看孩子，压根就没有时间去关注精神层面的事情。这样的想法会伤害到任何一位素质良好、上进的年轻人。

举例来说，一位典型的自耕农思维的年轻人，毕业后去了一家新公司，几年努力工作，却没有得到提升，于是开始混吃等死。她们心里就有这样的想法，每个人的能力都一样，凭什么我有地位？他得到了提升，这当然是有关系的！要是不要紧的话，那肯定是马屁精，我是干不出那种事的。不管怎样，短期看不见实际收益，升职加薪，回报后，他们开始混。但职场是残酷的，如果你工作4年后，跳槽，新公司发现你的能力和你工作一年的人相当，那么你就会少些机会。

怎样突破自耕农的思维？简而言之，一是要有全局观，不能把目光局限于本公司，要多通过各种渠道关注行业内的明线暗流。例如财务人路线，从会计做起，能力到位，这家公司没有空缺职位，就跳槽到其他公司做财务主管，只要你有足够的资格简历，试用期过了，你就可以胜任财务主管的职位。接着主管、经理、总监，最后老总一步一步。另一种是相信每天都有厚厚的头发，相信自己实力的提升最终会带来回报。

具体地说，大家想问，每天怎样系统地提升自己？其方法非常简单，预先、制作、复盘、刻意练习。只有这样才能提高能力。

预盘

预定位是指在处理事物之前，先将事物定位。有什么方法可以解决这个问题，用这个方法来解决事态可能向什么方向发展，涉及到当事人的人格能力底线，他们的想法和应对方式，各个方面模拟得差不多，可能存在的隐患和问题，细节考虑清楚，再做一件事。预包装，在项目开始时，项目中的关键节点就完成了。一个事件的结果，80%是预赛的质量，20%是临场表演。唯有盘面质量好，才能保证做事质量。

预包装最经典的例子，就是林彪写的那篇如何当好师长。

复盘

指每天回到家后，抽出半个小时，总结出今天做了什么事情，与人打交道的方法？

具体地说，其实很简单，每天自己都做些什么？人怎么做的？说到底做事情还是要做人。怎样提高自己的言行？即使只是一点点

每日踏实做事，认真复盘的话，每天就能成长50%，同时也大大提高执行力。天天再困、再累也要预先复盘，否则一天就白费了。

预盘与复盘的本质，就是基于一个时间点，对某一时间轴上的事物进行前后的推演。复盘是对时间轴前事的回忆，想怎么说怎么做处理事情更符合我的目标；预盘是对时间轴后事的推演，想怎么处理事情，事情会怎么发展。使用这两种工具，基本上可以满足合理增长的需求。先导后复的哲学实质是归纳法与演绎法。归纳前人的事情，演绎后人的事情。

有意练习：

一、避免自动完成

自我检查问题：您今天的工作，是有意提升，还是在自动完成？对大多数人来说，日常工作中的一切，不管是沟通客户、修改公关稿件还是写文案，我们都是缺乏动力去超越自己的极限，把事情做得更好。当我们在积累经验时，我们只会变得越来越熟练，自己已经能达到60分，而且越来越能自动保持过去的水平，但永远不会成为真正的顶级专家。正因如此，大多数人在从事某项工作5年后，就会陷入能力增长的瓶颈——因为他60-80分的成绩，已经比他周围的人做得更好，能够满足这个工作的要求。它们每天都在以“自动模式”发送邮件，交流电话，管理文件，很少再深入到自己的日常工作中。但有些人对此并不满意，他们在95分时还不允许自己进入‘自动完成’状态，而是刻意学习各种新技能，将自己的成绩提高到96分，97分，98分……甚至，这个职位对他的要求也只有80分。但是如果你想成为专家，那么当你达到60分之后就有机会进入“自动完成”模式，你要做的就是精益求精，利用任务中所学到的刻意练习知识，避免进入“自动完成”模式。

二、离开舒适区

自我检查问题：你现在正在做的事，是否已经离开了你的舒适区，让你感觉需要额外的学习和努力来做好？当人们面对任务时，心理上有3个区域：舒适区——做能力范围内的事；学习区——略高于能力范围；恐慌区——远远超过了现有能力。和刻意练习相比，就是想办法把自己更多的停留在‘学习区’，想办法找出难度高出现有水平的工作，或者运用自己还不熟练的技能。并且长期停留在舒适区域，能力基本上难以成长。至于足球，这就是为什么一位天赋异禀的足球爱好者，在球场上永远不可能与一位受过专业训练的球员(即使他的能力一般)相比——他们在舒适区呆得太久了。热爱足球的人纯粹为娱乐而踢球，他们享受着踢球的过程，他们渴望的是下班后到球场拔脚怒射，排解忧郁。因此他们留在舒适区里，以他们熟悉的方式，踢着足球来使自己舒适。但好的球员却并非如此，他们常常在一个不舒服的位置踢坏球，他们被教练要求增加训练量(例如，昨天是10次50米速射，今天是30次50米速射)，今天又被要求专门训练左脚踢球……所有这些任务，都不会让我们感到舒服，因为很难轻易做到。但是对于长期的学习能力的提高来说，这是非常必要的——离开舒适的学习环境。您也许对自己的领域有兴趣(例如，您喜欢文案或商业分析)，但请相信我，在任何一个领域中，您都不会有什么兴趣——因为这意味着您需要经常去做自己做不到的事，而且常常会遇到失败、挫折。

3.大量重复训练

自我检查问题：您在多大程度上对某个特定能力进行了大量的重复训练？实践与实战的最大区别，在于专项能力重复训练的程度。实际作战中，我们会运用所有的能力去完成一项任务，例如，如果你是一名营销人员，你可能需要用到一些能力，比如构思创意，检查策略，沟通乙方，写邮件等等。有意练习，则往往是在一段时间内集中训练少数几个能力。与单纯的实战训练实际上并不能持续提高一个人的能力——没有一名足球运动员每天都要参加比赛。与此不同的是，足球运动员大部分时间所做的事与比赛无关，例如，一名球员在40米外用右脚练习任意球，而另一名球员可能整个星期都在练习腿部力量。而且如果每个运动员的训练内容都是各种各样的比赛(踢野球的人都是这样练习的)，那么就不能持续快速的提高能力。因此，要有意联系，并在某些领域成为专家，就需要对某些关键技能进行分解，并进行大量的重复训练。不要仅仅参与实战。

4.不断获取反馈

自我检查问题：在我想刻意练习的领域里，我可以通过什么方式获得反馈？回馈就是让你知道你现在做得有多好，离理想目标有多远。例如一名练习任意球的球员，回馈的方式就是看这个脚下，能不能直挂死角。无回馈的练习相当于无球门，对天射门同样也是任意球练习，不能根据结果纠正和诊断自己的学习情况。因此，在你的有意识的练习计划中，确保不断地提供反馈。有计划地进行训练并不容易，而且如果缺乏反馈和激励，很少有人能长期坚持下去。

您每天都会感到疲倦，并有意在复盘前练习单词。但看了这篇文章的人，我希望你是一个渴望成功，有一定积极性的人。换个角度来看，让自己的实力以自己看得见的速度成长，你会感到快乐吗？每日睡前复盘，发现自己力量比起床时提升一点，以自己可见的角度来看问题，这种乐趣就是你坚持的动力。