秋乏湿气重！常喝红豆薏米伤脾胃？老妈：选它，比粥省事比茶好喝

导语：人们常说春困秋乏，其实说的就是换季时，身体会出现的一些异常情况，比如说湿气重的人，每到秋天总会感觉有些乏力，而且早上在上厕所的时候总会出现大便粘稠，不容易冲掉，而说到祛湿，很多中国妈妈都会推荐红豆薏米粥！

但是对于上班族来说，熬煮一碗粥真的是特别麻烦的一件事，最重要的是喝这个粥，必须坚持一段时间才会有效果，很多人都是做了一两次就选择放弃了！

虽然红豆薏米有一定的祛湿作用，但是长时间喝它，只会让脾胃变得虚弱，反而让身体的湿气更重，所以在喝红豆薏米的时候，一定要配上补气血的食材，否则时间久了，伤到脾胃就不好了！

今天跟大家分享的这款来自怀府人家的怀山药红豆薏米粉，老妈一直赞不绝口，因为它不仅口感好，而且营养好，更重要的是没有添加剂，吃完之后，胃里很舒服，这是因为里面不仅有红豆和薏米，更是添加了百分之五十的山药！

山药它有天然的保护膜，可以保护胃黏膜不受损害，感觉吃了以后胃很舒服，比吃粥都舒服，粥的糖分高有时吃了胃泛酸其实反而伤胃，山药能形成天然的保护膜保护胃粘膜，这个吃了胃很舒服，用来佐餐或者是在运动中途补充体力，都是非常好的。

再来说下包装，非常的精美，每盒里面内装12条独立包，每条15克，小袋分装吃了方便，适合出差旅游携带，平时早上作为代餐食用想当美味，浓浓的山药香味融合在红豆薏米里，味道简直绝了。既可以补肺气，补血，还可以祛除湿气，而且它的口感很好，还是无任何添加剂的纯绿色食品，全家人都很喜欢吃！

随着人们生活水平的逐步提高，很多人都会选择在网上下单，下单以后送货也非常的快，非常的方便。比去超市里买还要方便一些，它的味道还可以，用开水很容易冲泡，很细腻没有疙瘩！

最后再说下我的冲泡方法：拆开1袋倒入杯子，倒入100毫升左右85度的热水，（具体水量可根据浓度喜好来添加），充分搅拌均匀即可， 也可以加入蜂蜜、炼乳等口感更好的！因为这个本身是无糖的，家中如有糖尿病老人，也可以选择的，味道很赞！心动不如行动哦！