“水果皇后”——桑葚，采摘的时间通常为每年的4-6月，它里面富含有丰富的活性蛋白、氨基酸、维生素等营养物质，味道也是鲜嫩爽口，那么美味的食物只出现在4月到6月份之间，对于11月的我们简直是太可惜了，不过大家也别难过，虽说过了桑葚采摘的季节但勤劳的人们把桑葚制作成桑葚干，这样的话我在什么时候想吃都是可以的。

桑葚干相对于新鲜桑葚在吃法上更加有特色，今天小编的这篇文章就是来和大家聊一聊桑葚的多种吃法。（喜欢的点赞收藏！）

桑葚干的5种花样吃法，你吃过几种？

1、桑葚干粥

桑葚干可作为一种药材可与粳米、桂圆等滋补食材一起熬成粥，煮开以后调制中小火慢慢的熬制半小时左右关火；具有补肝护肾、缓解腰腿无力的作用。

2、桑葚干泡酒

把桑葚干直接泡到白酒里，泡制3-6个月即可饮用，常喝可提高身体免疫力，缓解眼睛疲劳，缓解头晕、头痛的症状，平时在家的时候不妨小酌一杯？

3、桑葚干炖汤

不管是炖什么汤，都可以加入桑葚干，可以给汤增色，也可以给汤增加点甜味，同时桑葚还有补肾的效果。炖汤时放几粒下去味美营养高。

4、桑葚干甜品

不管是做蛋糕还是蛋挞亦或是其他甜品，都可以加入桑葚干。即可增加美感味道也将更好，法当然啦你也还可以加入其他的干果下去，葡萄干、枸杞子都是很不错的选择。

5、桑葚干泡水

桑葚干除了泡酒喝之外同时还可以泡水喝，营养味道丝毫不变，在泡水的过程中，我们还可以加入枸杞或者红枣，这样她的价值就更高了。

特别提示——桑葚泡水时的禁忌

泡水过程中千万不可以使用铁器来泡制；千万不可以使用铁器；孕妇、产后妇女、经期女性都不宜喝桑葚干泡水。